לכל אחד יש חלום יקר, אך לא כולם נעים לעבר מטרתם. אולי חלק מהאנשים האלה כבר שכחו מה הם באמת רוצים. אם אתה מוצא את עצמך ביניהם, אז אתה צריך רק חמישה טיפים.
צרו בעלי ברית דמיוניים
זה יכול להיות כל אחד, כמו דמות מועדפת מספר או פילוסוף מפורסם. בכל פעם שאתה מתחיל לפקפק בעצמך, חשב על כך שחברך הדמיוני יענה לך, אתה יכול אפילו לרשום מחשבות שאתה אוהב. כמובן שתצטרכו לשים דמיון רב, אך שיטה זו תעזור לכם לבנות מערכות יחסים עם עמיתים לעתיד.
למד להבין את הרגשות שלך
אדם חווה קנאה, חרדה, אכזבה ועוד ועוד בחייו. מעטים מודים בעצמם שהדברים לא מסתדרים כשורה. כדי להימנע מבעיות כאלה, רשום כל יום את כל מה שאתה מרגיש על דף נייר. מספיק לכתוב במילה אחת. קרא מחדש את הרשימות שלך במשך זמן מה ומצא את הרשימה שעולה בתדירות הגבוהה ביותר. אם, למשל, זו חרדה, אז זהה את הגורם לחרדה שלך ונפטר מבעיה זו.
חולצת טריקו של לוזר
הביעו את רגשותיכם במעט יצירתיות. צרו סדרת חולצות טריקו משלכם עם משפטים מעט קוקיים כמו: "אני לא חייב לך כלום, אני לא רוצה כלום, עזוב אותי בשקט." יכולות להיות אפשרויות כלשהן, העיקר שתוכלו לבטא בהם את הרגשות שלכם.
אל תוציא את האשפה כל הזמן
כשאתה מסדר את האשפה אתה נותן לעצמך את הרושם שאתה עושה משהו חשוב. עם זאת, במציאות אתה פשוט מבזבז את זמנך. חשוב ללמוד כיצד להבליט את הפעילויות החשובות באמת ולהקדיש להן מספיק זמן. כמובן, אתה צריך לעשות סדר בדברים, אבל לא כל הזמן. מוטב להפריש 10 דקות כל יום לשם כך ולהבטיח לעצמך שבכל חודש תשליך כמה דברים מיותרים, שיהיה גם בן 10. לאחר זמן מה תבחין כי הדירה שלך הפכה להיות הרבה יותר נקייה ומרווחת.
תכנן תוכניות גדולות
כתוב לעצמך 3 תוכניות. הראשון צריך להיות פנטסטי לחלוטין. למשל, איך אתה מפליג על היאכטה שלך לאי שלך.
תוכלו לבצע את השני בעוד שנתיים. לדוגמא, קנו בית וספרד. תן לתוכנית השלישית להתגשם בעוד 3 חודשים ולהיות אמיתית למדי. לדוגמא, אתם יוצאים לחופשה ומבקרים במסעדה מומלצת.
אולי פעילויות כאלה ייראו לך חסרות תועלת, אך הן מלמדות אותך לחלום, לתכנן ולזכור תמיד מה באמת חשוב לך ומה אתה באמת רוצה.
