גינוי הוא אחד החטאים האנושיים הנפוצים ביותר. כמה קשה לפעמים לרסן את עצמך כדי לא לבקר קרובי משפחה, חברים וסתם זרים. באמצעות שיפוט אנו עולים מעל אנשים אחרים, אך זו הדרך הלא נכונה שמובילה להרס עצמי.
זו אחת המצוות שקשה מאוד לקיים עבור רבים. בתהליך של תקשורת, קשה מאוד לעשות זאת בלי לשפוט מישהו או להגיב בארסיות. אך יש דפוס מעניין אחד, ככל שאדם אוסף רכילות ושופט אנשים אחרים, כך הם מגנים אותו יותר.
כולנו מקוננים שאנשים מדברים עלינו בצורה שלילית ומפיצים שמועות. אבל כשחושבים על זה, רובם עושים את אותו הדבר. איך להפסיק לשפוט ולשמוח שמישהו ספג ביקורת קשה?
אהבת "שטיפת העצם" נובעת מהערכה עצמית נמוכה. אדם רואה בדרך כלשהי פגמים, ועל חשבון השמצת אחרים הוא מנסה להתרומם. לפיכך, הוא מכפיל מחשבות שליליות וסותם את המוח. כשמגנים אדם אחר, נראה שהוא כבוי מזרם השלילי שלו ומקבל קצת "שמחה", כשמדבר רע על האדם האחר.
על מנת למנוע זאת, עליכם לנסות לרסן את עצמכם ברגע שמתעורר הרצון לרכל על מישהו. בהתחלה זה מתגלה כקשה, קשה לקיים את מרבית השיחות, ואז בהדרגה אדם שם לב שהוא מתחיל להתעניין לא בחיים של אנשים אחרים, אלא בשלו. כבר לא מעניין מי עושה מה, איך הוא מתלבש ומה הוא אומר.
