לפעמים העולם נראה משעמם וקודר, וזה מקשה על החיים. אין רצון להשיג משהו, ללכת לאנשהו, אבל אם אתה משנה את מצב הרוח, הכל משתנה בבת אחת. אם תלמדו למצוא שמחה בכל יום, החיים יצאו הרבה יותר טובים.
תהיה שמח עם מה שיש לך
הסתכלו בעצמכם היטב וחשבו, האם זה באמת גרוע כמו שזה נראה? אם יש לך ידיים, רגליים, עיניים, אתה יכול לקרוא ולכתוב, זה כבר נותן לך הזדמנויות אדירות. אתה חי ואתה עדיין יכול לתקן את זה. התחל לשים לב לדברים האלה, כי יש אנשים משותקים, שלא יכולים ללכת או לראות. בהשוואה אליהם אתה מצליח. התחל להודות לעולם על מה שיש לך, שים לב אליו, ליהנות ממנו.
אתה אוכל כל יום, בדרך כלל פעמיים או שלוש ביום. אתה לא רעב, אם כי לא תמיד תוכל להרשות לעצמך מטעמים. אבל יש אנשים שלפעמים לא יכולים לקנות לעצמם לחם. היו שמחים שיש אוכלים על שולחנכם, שתוכלו לטעום אותם. אתה אף פעם לא מת מרעב, אין זה סביר שנאלצת ללכת בלי אוכל יותר משבוע, כלומר אתה חי ללא מגבלות. אתה פשוט לא יודע להבחין בזה, ולא להתחשב באושר שיש לאנשים אחרים.
אתה לא גר ברחוב, יש לך גג מעל הראש. אולי לא הכי טוב, והיית רוצה לגור במקום אחר. אבל אתה נרדם במקום חמים, הרוח לא מנשבת בכל פינה בבית שלך, יש מים ואור, ועבור חלק מהאנשים באפריקה זה מותרות ענקיים. שיש בית, שמחו בו, תודו לעולם על ההזדמנות הזו.
כל האירועים הם שיעורים
לפעמים אירועים שליליים קורים בחיים. זה קורה לכולם, אבל אנשים רואים בהם אסון, ולא שיעור. אבל כל רגע כזה מאפשר לך ללמוד משהו. לדוגמא, סכסוכים עם יקיריהם מספקים הזדמנות לראות את הטעויות שלכם, ליצור רעיון של סבלנות וקבלה. ואם אתה רואה מה עומד מאחורי ההרפתקאות האלה, מבין את כל השיעורים, אז לא יהיו עוד נסיבות כאלה.
התחל לחפש לא רק חסרונות אלא גם מקצוענים בכל אירוע. לדוגמא, פיטורין מהעבודה אינו אסון, אלא הזדמנות למצוא מקום טוב יותר. מחלוקת משפחתית היא סיבה להגיע לרמה חדשה של הבנה, לרענן רגשות ולהרחיק לכת בקבלה ובהסכמה. לכל סיטואציה תמיד יש שני צדדים: טוב ורע. אם אתה מסתכל על הקליל, אז כל הנסיבות יהיו פשוט שמחות. תהפכו קשיים להזדמנויות ותוכלו לעשות זאת רק על ידי שינוי מחשבותיכם.
תאמן את המוח שלך, לימד אותך לראות רק את הטוב והחיובי. צפה בחיים כל יום, נתח את כל האירועים, מנסה למצוא שיעורים. שאל את עצמך את השאלה: "מה מועיל לי המצב הזה?" וחפש תשובות. אם תעשה זאת באופן קבוע, תלמד לחשוב במצב חדש, והשליליות מהחיים פשוט תתחיל להיעלם, הכל יהפוך לסיבה להתפתחות ושגשוג.
