קרע היחסים בין בני זוג הוא אסון גדול, אם כי בני דורם רבים לוקחים את הבעיה בקלילות רבה. אם אהבה הייתה אמיתית, והקשר התפרק, הרי בהכרח חוויה חזקה ורצינית, צער, במיוחד אם אחד מבני הזוג אינו מוכן לחלוטין לכך.
הוראות
שלב 1
נסו לקבוע את הסיבה שהובילה לתוצאה כה בלתי צפויה של אירועים שהסתיימו בגירושין, הבינו את הזוגיות שלכם, את תחילתם והתפתחותם.
שלב 2
דבר את הבעיות שלך עם אדם נעים. נכון, לא כל בן שיח מתאים לסייע לאחד מבני הזוג בגירושין. לפעמים קרובי משפחה, קולגות או חברים אומרים "תשכחו ממנו כך וכך". או: "תפסיק לחשוב עליו!" למעשה, אם מתקבלת עצה כזו, הרי שהתחושה הקדושה מתנפנפת ברכילות. צריך רק לנצל את העצות של אנשים "רחמנים", ומיד תרצה לנקום ב"חצי "שלך, אהוב הופך פעם לאויב.
שלב 3
המשימה שלך היא לא לאבד את תחושת האחריות, לא להיבהל ולא לסגת אל עצמך. מאירוע דרמטי מנוסה, כמו גירושין, עליכם לחלץ חווית חיים חדשה, לא להקשיח את הנשמה, לא לדחות אדם אהוב, אלא לנסות להבין אותו, מכיוון שהוא חלש רוחנית ולא יכול היה לעמוד בפיתוי. במצב קשה זה בקש עזרה מאלוהים ולעתים קרובות תלך לכנסייה. תקשר עם אביך הרוחני. זה יעזור לך לפתור את המצב בבטחה.
שלב 4
כיצד להסביר את מצב גירושי ההורים לילדים? ילדים בגיל הרך הקטנים הם פשוטים ותמימים. הורים יכולים להונות אותם בקלות. אנחנו יכולים לומר ש"אבא או אמא יצאו לנסיעת עסקים הרבה זמן "," הוא עובד הרבה ". אבל הילד מרגיש את המצב רגשית, ומתוך לחץ וחרדה הוא יכול אפילו לחלות, להיות גחמני, לגמגם. בילדי בית הספר היסודי, עקב גירושין, ביצועי הלימודים עשויים לרדת. אתה יכול להגיד לילד שלך ככה: “בזמן שאנחנו חיים בנפרד, הזמן יגיד. דנו בנושא זה והחלטנו שעדיף לנו להיות בנפרד."
שלב 5
אם אתה מאוד עצבני ודואג לגירושין, אז יתווספו פצעים חדשים לפצעים הקיימים, ותרגיש הרס נפשי. לכן, עליכם להסיח את דעתכם, לצאת לחופשה למקום אחר. לראות את החברים שלך, צא החוצה. לפצות על תחושת חוסר התועלת בעבודה התנדבותית, להשיג כמה חיות בבית ולהבין בהדרגה שאתה סוף סוף זקוק לעצמך. והאחרון הזה חשוב מאוד. נסו למלא במהירות את הריקנות המתקבלת בתיאטרון, חפשו רגשות חדשים, עבדו.
שלב 6
ומאוחר יותר שאל את עצמך "מי אני עכשיו?", "מה אני באמת רוצה?", ותראה איך מחשבות בהירות מתחילות לפרוץ את המלנכוליה, ורצונות חדשים מופיעים, עכשיו אתה אדם אחר - חופשי באמת. והכי חשוב, אל תתייאש. מרגישים את מלאות החיים, מאמינים בעצמכם, מרגישים בריאות, שגשגים, מתמלאים באנרגיה יצירתית, למדו להיות מאושרים ולהעריך את החיים!
