לעתים קרובות, אנשים, שלא רוצים לריב עם יקיריהם, צוברים טרוניות במשך זמן רב ולא מדברים אפילו על הרגשות השליליים החזקים ביותר. התנהגות זו עלולה להוביל לבעיות חמורות ביותר והיא עדיף להימנע ממנה.
טינה לא מדוברת וקשיים ביחסים
רגשות שליליים, המדוכאים לאורך זמן, יכולים להרוס אפילו מערכת יחסים שנראתה חזקה מאוד. הם הורסים משפחות, מובילים למריבות בין אוהבים, קולגות, שכנים, קרובי משפחה, חברים קרובים. לכן כל כך חשוב להסביר עם מה היית צריך להיות לא בקשר.
תלונות נסתרות הופכות אנשים לאויבים נסתרים. התוצאה היא מצבים בהם היחסים פשוט מתפרקים. יתר על כן, אנשים יכולים לא רק להיפרד, אלא אפילו להוקיר תוכניות לנקמה.
תלונות לא מדוברות נמשכות בלב לאורך זמן. ראשית, הם מסוכנים בכך שהשלילי מצטבר, גם אם אחרים אינם מודעים לכך. נראה שכעס שכבר מזמן נותר, אך נשמה נפשית לא נעימה, שבכל יום מאכלת יותר ויותר את תחושת האהבה, הרוך, הכרת התודה. כתוצאה מכך, האדם מתחיל לכעוס על המתעלל שלו. כל מילה "שגויה", מבחינתו, עלולה לגרום לגירוי. כתוצאה מכך, אדם ששרד ובלע עבירה יום אחד נשבר ועושה שערורייה בגלל אירוע מזעזע לכאורה.
יש תרחיש אחר, לא פחות נעים. אדם יכול לזכור זמן רב את העלבון ואת טענותיו, שלא העז להביע, גם אם שאר המשתתפים והעדים למצב שכחו מזה זמן רב. אם יום אחד, בהתקף כעסים, הוא זוכר את המצב הזה, הבעיות שצברו שני הצדדים יהפכו מריבה מביכה לשערורייה אמיתית שעלולה להוביל לשבירת היחסים.
כיצד תלונות לא מדוברות משפיעות על נפש האדם
על ידי המסת טינה בלבם במשך זמן רב אנשים גורמים לעצמם כאב. הם חושבים על מה שקרה לעתים קרובות כל כך שזה משפיע קשות על מצב הרוח שלהם. התוצאה היא עצבנות, חוסר רצון לתקשר עם המתעלל, גם אם האירוע מיצה את עצמו מזמן וכבר לא משנה.
טינה לא מדוברת יכולה להיות מועברת מאדם אחד לרבים. לעתים קרובות, ילדים שננטשים על ידי אבותיהם ואינם מסוגלים לחלוק את צערם מתחילים להתייחס לרעה לכל הגברים בבת אחת.
למרבה הצער, לא נדיר שהקורבן של טינה לא מדוברת הופך לאדם שחווה זאת. תחושה לא נעימה זו גורמת לאנשים לפקפק בעצמם, לסבול מחוסר ביטחון ואף לרכוש הרגל של צמצום עצמי. כך שילדה בודדה, שמתעלבת מחבר שהתחתן בהצלחה, יכולה לפתח בעצמה מספר מתחמים שמפחיתים את ההערכה העצמית ומערערים את הנפש. על ידי דיבור על הרגשות שלך, אתה יכול להימנע מבעיות אלה.
