בכל סיטואציה בחיים אנשים חווים רגשות שונים: שמחה, עצב או אדישות מוחלטת. "הנשמה שרה" כאשר אדם עסוק במה שהוא אוהב, ו"חתולים מגרדים את נשמתו "אם דאגה ופחד לא עוזבים. איך אתה מוצא את המילים הנכונות לבטא את רגשותיך?
הוראות
שלב 1
"חתולים מגרדים את נשמתם" במצבים הגורמים לספק וחרדה. בדרך כלל אנשים אומרים זאת כאשר מצב החרדה נמשך זמן רב ולא נעלם בשום צורה. אדם לא יכול למצוא לעצמו מקום, הוא נקרע על ידי סתירות. הוא מפקפק בתוצאה החיובית של עניין חשוב. אם אתה עצוב ואומלל, הנשמה שלך היא זו שמביעה התרגשות. ככלל, במקרים כאלה האי-ודאות עצמה והציפייה לחדשות לא נעימות מפחידות יותר.
שלב 2
"הרגשתי הקלה מנשמתי" - זו תחושה נעימה של שמחה ותחושת רוגע. כאשר הבעיה השנויה במחלוקת נפתרת לבסוף, האדם חווה קלות יוצאת דופן. מצאת דרך לצאת ממצב קשה ושחררת את עצמך מעומס הדאגות והבעיות. כשהחדשות המיוחלות עבורך מתגלות כטובות וחיוביות, אז הנשמה נאנחת איתך בהקלה. החרדה והפחד נעלמים, וודאות ורגוע נעימים מחליפים.
שלב 3
"תחושת ריקנות" מתרחשת במקרים של עייפות רגשית רבה. אם היית לא מרוצה הרבה זמן ובסוף היית צריך להשלים עם מצב לא נעים, אכזבה וריקנות מגיעים. הנשמה שלך צריכה לחוות רגשות חיוביים ולעורר עניין באירועי חיים. מעניין שבמקרים בהם מיושמים תוכניות גלובליות וחלומות ישנים מתגשמים, אדם עשוי לחוות גם מצב דומה. מטרות קודמות יכולות לעודד אותו לעבוד קשה. אולם לאחר השמחה בהשגתם, מתעורר אותו ריק, ויש צורך באתגרים והישגים חדשים. כשאתה מרגיש ריק, זה אומר שנשמתך זקוקה למנוחה מחום התשוקות. שמחה והתלהבות יגיעו בהמשך.
שלב 4
"הנשמה שרה" כאשר אדם עסוק במה שהוא אוהב ומאושר מהתפתחות האירועים. אם העסק שלך הולך כמו שעון ואתה נהנה מכל יום שאתה חי, אז אתה יכול בבטחה להיקרא אדם מאושר. אתה שם לב לכל פרט קטן בחיי היומיום שלך. אתה מרוצה משירת הציפורים ומשקיעה יפהפיה, משמי הכוכבים האינסופיים ומרעיש הרעם הקשה מדהים אותך. הנשמה נהנית משהותה בעולם המופלא הזה. במצב נפשי שכזה, אדם, ככלל, באמת שמח "לזמזם לעצמו".
שלב 5
"מעוף הנפש" - תחושה של נחשול כוח יוצא דופן. במצב כזה נראה לאדם שהוא מוכן "להזיז הרים" ויכול לעבוד ללא שינה או מנוחה. או שיש תחושה של מציאות חדשה לחלוטין. אנשים מאוהבים תופסים את כל העולם סביבם בוורוד. כל האנשים נראים בעיניהם אדיבים, והבעיות אינן משמעותיות. נראה שהם צפים באוויר ועולים בתחושותיהם מעל השגרה הכללית. מצב זה טבוע גם באנשים יצירתיים הנישאים על ידי רעיון חדש, תוכניות גרנדיוזיות. נראה שגילויים הם בממד אחר, ולהתלהבות ויעילותם פשוט אין גבולות. כשאתה מאוהב, וכוח הכוונה מחולל פלאים, המשמעות היא שנשמתך "עפה משמחה".
