איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות

איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות
איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות
וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם קשיים ולנצח את החיים כמו אלוף! כללים של מצליחנים מעולם הקרטה! 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

כמו שאמר קוסם מנס רגיל: “הסיפור חייב להסתיים. זה חייב להיות סוף. " כל שלב בחיים מסתיים במוקדם או במאוחר. אתה יכול לצטט הרבה דברים קטנים שאנשים מציבים בקדמת חייהם, או להפך, לצחוק על זה. די להיזכר בסיפור כאשר נכתב על המכונית הישנה: "חמש דקות של בושה, ואתה בדאצ'ה."

איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות?
איך להתמודד עם צרות ולא לעשות דרמה מבעיות קטנות?

יש נשים שלא יכולות לצאת בלי איפור או עם שיער סבוך. קלישאות רבות מוטלות על ידי החברה והתקשורת. אדם כבר תופס את סגנון ההתנהגות הזה כמו שלו, אך למעשה הוא הוחדר אליו. לכן, מצב בלתי צפוי שאדם אינו יכול להתמודד איתו או הפרה של היבטים קטנים באורח חייו הופכים לבעיה. אדם מנפח אותו ויכול לתפוס את זה בצורה דרמטית למדי.

כיצד לפעול אם נוצר מצב בו חשים אי נוחות, אין הכוונה לבעיות חמורות הקשורות למשפט ממושך, הכוונה להפסדים גדולים, למצבים רגילים.

אין הבנה עם עמיתים? עדיף להשאיר את הבדיחות שלך לחברה מתאימה יותר. מומלץ לשתוק פעם נוספת ולא להיכנס לשיחה גלויה, במיוחד לא לדבר על בעיות אישיות. לנקוט בכנות רק כשצריך, לקחת חופש מהרשויות מסיבות משפחתיות.

בדרך כלל, כאשר הוא נכנס למצבים לא נעימים, אדם משתמש בכמה מודלים של התנהגות. כולם לגיטימיים ותלויים בניואנסים:

  • מוצדק;
  • טוען;
  • מגיב במנותק או מעמיד פנים;
  • התקפות.

לעתים קרובות אנשים עצמם מעוררים את הופעת המצב, מתוך מחשבה שהם נתפסים בצורה גרועה, אם כי אין שום סיבה אמיתית לכך. אנשים כאלה משתמשים לעיתים קרובות בהנחיה כי העבירה היא ההגנה הטובה ביותר. לא תמיד קל ללמוד שליטה עצמית, אך הוא אפשרי.

מוּמלָץ: