המילה "משבר" מובנת לרוב כנקודת מפנה בחייו של האדם, או כתקופת גיל קשה מאוד. פסיכולוגים מאמינים שמשברים נחוצים להתפתחות מלאה של האדם באופן נורמלי. הם מאפשרים לך לשנות את מערכת הערכים והסדרי העדיפויות שלך. מישהו עובר תקופה קשה באופן בלתי מורגש וללא בעיות, בעוד שאחרים עוברים תקופה קשה עם כאב רגשי ופיזי. גיל שלושים נחשב לשלב גיל חשוב.
הוראות
שלב 1
בגיל זה, אנשים בדרך כלל משנים את המקצוע שלהם, עליו הם מזמן חלמו. מישהו מקבל השכלה גבוהה שניה. סוף סוף מישהו מחליט, למרות דעותיהם של אחרים, להיות יצירתי.
שלב 2
פסיכולוגים מאמינים שהתשוקה לפרקטיקות רוחניות שונות נופלת בדיוק לאחר שלושים שנה. וזה לא רק זה. בגיל זה האדם מבין ומממש את רצונותיו, מטרותיו ועושה ניסיון להגשים אותם. כיום קל למצוא פעילויות מעניינות אליהן תוכלו להקדיש את זמנכם הפנוי מהעבודה, למשל, יוגה, כושר, אירובי, הליכה. כאשר נותנים עדיפות לעיסוק, צריך לקחת בחשבון את המצב הכלכלי, המצב הבריאותי וההזדמנויות.
שלב 3
משבר אמצע החיים נקרא גם "נקודת הספק". זה אחרי שלושים שאדם נוטה לפקפק בעצמו. בתקופה זו עולה תחושת נוסטלגיה חזקה. אולי נראה לאנשים שאילו הנסיבות היו שונות, החיים היו מאושרים יותר.
שלב 4
גברים, ככלל, מעדיפים פעילויות גופניות פעילות כתחביב, למשל אימון בחדר כושר, דיג עם חברים, ציד בסוף שבוע ביער. לפעמים הם מתעייפים ובמקום מנוחה פעילה הם מעדיפים אחד פסיבי, למשל, משחקי מחשב, תיקון רכב במוסך.
שלב 5
נשים, בניגוד לגברים, הן יותר רגשיות ופגיעות. הם סקרנים ומרחיבים אופקים על ידי רכישת קורסים מעניינים, כמו היסטוריה של אופנה או קולנוע. יש קטגוריה של נשים שנהנות לעשות עבודות יד בשעות הפנאי שלהן, למשל, סרוגה או סריגה, רקמה עם חוטים צבעוניים או חרוזים.
שלב 6
בכל משבר גיל, הדבר החשוב ביותר הוא האמונה והרצון לעבור אותו בכבוד, לפתוח הזדמנויות חדשות בחיים.
