אם אתה רוצה ללמוד כיצד לחזות את עתידך, נסה תרגיל מיוחד שפותח על ידי המכון לפרנפסיכולוגיה במינכן. היא מכוונת לפתח יכולת ראיית ראיה במצב של עוצמה, בתודעה, ללא חפצי עזר וחפצים.
הוראות
שלב 1
היכנס לתנוחת ישיבה או שכיבה נוחה. שחררו את עצמכם מכל מיני הסחות דעת, פתחו את הכפתור או הסירו בגדים צמודים, וודאו שאף אחד לא מפריע לכם. נסו לא להתאמן על בטן מלאה, בהשפעת אלכוהול או תרופות. במהלך התרגיל נסו לא "להחליק" למצב חצי ישן או מנומנם, אחרת תאבדו שליטה על המידע שראיתם ויעוותו את התמונות שהושגו.
שלב 2
בודד את עצמך נפשית מהעולם סביבך, השליך את כל המחשבות הזרות, כוון לקבלת אותות ודחפים בקשב שמגיעים מההווה, העבר או העתיד. עצור את כל המחשבות והיכנס למצב המתנה עם תודעה ערה.
שלב 3
המשך להיכנס למצב בו כל המחשבות משתתקות בהדרגה, והתודעה נעשית נמרצת יותר ויותר. אל תיקח באופן ביקורתי את כל התמונות, האותות והדחפים שיתפסו על ידך. בהדרגה, קווי מתאר מעוננים, תמונות של עתידך או עברך, יופיעו בערפל של תת המודע. עם הזמן התמונות הללו יתבהרו ויהיו מובחנות יותר. נסה לא לנתח את כל מה שאתה רואה, להיות אובייקטיבי.
שלב 4
לעתים קרובות מאוד במצב זה, תת המודע האנושי מראה מה נסתר מהתודעה, מהחושים, מתשומת הלב האנושית. במהלך התרגיל מתגלים אירועים עתידיים אפשריים ממעמקי התת מודע, מגיעים הסברים על אירועי העבר, שבעבר פורשו באופן שגוי או פשוט לא הובן.
שלב 5
שים לב כי התרגיל לא יכול לעבוד בפעם הראשונה. אבל אל תתייאש. בתרגיל קבוע בעוצמה מספקת, התוצאות החיוביות יופיעו בקרוב מאוד, התמונות והתמונות יהפכו ברורות ואינטנסיביות. מומלץ למתחילים להתאמן לא יותר מחצי שעה 1-2 פעמים בשבוע. אנשים מנוסים יכולים להגדיל בהדרגה את זמן התרגיל ואת תדירות הפעילות הגופנית כראות עיניהם.
