הפחד מפני המוות טבוע בכל אדם שחי על פני האדמה, חלקם יותר, וחלקם פחות. החל מגיל ארבע או חמש, כאשר ילד מבין לראשונה מהו מוות וכלה בזקנה קיצונית, על האדם להילחם בפחדו. יש כאלה שמתמודדים עם זה פונים לדת, יש שלומדים יצירות פילוסופיות, ויש המשתמשים בטכניקות פסיכולוגיות.
הוראות
שלב 1
נפש האדם מסוגלת להילחם בפחד המוות עצמו. ניתן לראות זאת בדוגמה כיצד ילדים צעירים מתמודדים עם פחד זה כאשר למדו לאחרונה שהם מתים מתישהו. לדוגמא, כשמסתכלים איך אמא ואבא דואגים להם, ילדים מאמינים במושיע שיספיק להציל אותם ממוות ממש ברגע האחרון. כגואל, גם קרוב המשפחה הנהנה מהאהבה והסמכות הגדולים ביותר של הילד, וגם הסופרמן מהקריקטורה יכול לפעול.
שלב 2
מבוגר יכול להיפטר מפחד המוות באותו אופן - להאמין במושיע. שלא כמו ילדים, מבוגרים על ערש דווי יגאלו על ידי אלוהים ויגאל אותם מייסורים. אם אתה דבק בדת שמבטיחה חיי נצח מלאים ברגעים נעימים, אתה לא תפחד מהמוות. אחרי הכל, המוות מבחינתך יהיה רק מעבר לבילוי נעים יותר.
שלב 3
מנגנון פסיכולוגי נוסף המאפשר למבוגר להתמודד עם פחד המוות הוא הרשעת הייחודיות שלו. אין צורך ללמוד זאת, אמונה שכזו טמונה במקור בכל אדם, לא משנה כמה שפוי הוא נראה. עמוק בפנים אדם משוכנע שלמרות העובדה שאנשים אחרים מתים, הוא לעולם לא ייגע בו.
שלב 4
כדי להיפטר מפחד המוות, קרא את עבודותיהם של פילוסופים. כמעט כל אחד מהם, בדרך זו או אחרת, נגע בנושא התוחלת של הוויה. קיקרו אמר: "העיקר לחפש פילוסופיה הוא הכנה למוות." אולי מחשבותיהם של האנשים החכמים ביותר בכל הזמנים והעמים יעזרו לך להשלים עם המוות.
שלב 5
הגדל את הפחד שלך ממוות במיוחד. הסיע את עצמך לפאניקה, דמיין את מותך בפרטים הנוראיים ביותר. בוכה. אחרי זה, אתה תפחד פחות מהמוות, כי כבר "מתת" פעם ושום דבר נורא לא קרה.
שלב 6
אחת הדרכים החזקות ביותר להתגבר על הפחדים שלך היא לצחוק עליהם. זכרו בדיחות ילדים על המוות, דמיינו זאת בצורה מגוחכת (למשל אישה זקנה שאיבדה את צמתה). אחרי זה, המוות כבר לא ייראה לך אויב כה אדיר וחזק.
