האדם עצמו הוא הנפח של האושר שלו וכמו שכתב אריך פרום: "אושר הוא מצב של עבודה פנימית אינטנסיבית ותחושה של עלייה באנרגיה חיונית, המתרחשת עם גישה יצרנית כלפי העולם וכלפי עצמנו." יחד עם זאת, לכל אחד יש את ההבנה שלו לגבי האושר, אך ישנם כמה דברים נפוצים המונעים מאיתנו להיות מאושרים.
1. חוסר פעילות. זכור את האנקדוטה על יהודי שהתפלל בלהט לאלוהים וביקש ממנו לזכות במיליון בהגרלה, וכשהמלאכים שאלו את אלוהים: ובכן, על מה אתה מצטער? שיזכה! אלוהים השיב שהוא עצמו ישמח לתרום לזכייה, אבל יהודי צריך לפחות לקנות כרטיס לוטו. על מנת להשיג את מה שאתה רוצה, להתקדם לקראת מה שאתה רוצה, לעשות כל יום משהו שמקרב אותך למטרה שלך.
2. חוסר חשיבה אסטרטגית. לעתים קרובות, הרצונות הרגעיים שלנו מונעים מאיתנו להגיע להצלחה בעתיד, למשל, אם אתה סופר את סכום הכסף שהוצא על הרגלים רעים במשך כל הזמן, סכום זה עשוי להספיק למכונית. העדיפו עדיפות ואל תתנו לפיתויים מיותרים להרוס את המטרות המשמעותיות שלכם באמת.
3. הימנעות מאחריות. לעתים קרובות אנו יכולים לשמוע מאנשים מסוימים שחייהם לא בסדר - בעל רע, ילדים טיפשים, עבודה מטופשת … הציפייה שמישהו אחר יכול לגרום לנו להיות מאושרים מובילה לעובדה שהם האשמים בכישלונותינו. אך מעטים האנשים ששואלים את עצמם את השאלה: מדוע בחרתי בבעל (אשה) כזה, מדוע לא אוכל ללמד את ילדי חכמה, מדוע אינני יכול להחליף עבודה? אולי בגלל שאף אחד אחר לא זקוק לי ככה, ואני לא רוצה לשנות? אל תאשים אחרים בבעיות שלך. שאל את עצמך: "מה אני יכול לעשות כדי לשפר את המצב"? סמכו רק על עצמכם.
4. יבבות. אנו מוציאים אנרגיה בניסיון למצוא תמיכה המצדיקה את חוסר המעש שלנו, במקום לבזבז את אותה אנרגיה בחיפוש אחר אפשרויות יצרניות.
5. חוסר אהבה עצמית. תחשוב, אם אתה באמת אוהב את עצמך, האם היית מרשה לעצמך להיות תלוי כל הזמן בהרגלים רעים, חוסר ידע, אנשים אחרים, כספים וכו '? תאהבי את עצמך, תשמרי על עצמך ותני לעצמך את החיים שמגיעים לך באמת!
6. ספק עצמי, ביישנות. אדם ביישן חושש מגינוי של אחרים, מה שאומר שהוא מחשיב אותם כאנשים רעים - המסוגלים ללעג (או ממה שהוא עדיין מפחד) - וזה כבר אשליה. אנשים כאלה רואים את עצמם טובים, אך מעדיפים לא לעשות כלום, כדי לא לטעות פתאום ולא להודות שהם רעים. הם לא רוצים לטעות, אם כי רק אלוהים לא טועה. פחד מכבלי שגיאות והאדם הופך לחסר ביטחון בעצמו ובמעשיו. אם אינך בטוח במשהו - למד, תרגל, שאל, אך אל תוותר על מטרותיך ותאמין בעצמך.
7. קנאה. אנחנו מקנאים רק במה שאנחנו חושבים שמגיע לנו. אנחנו לא מקנאים בדגים שאולי לא נושמים זמן רב מתחת למים, אלא מקנאים בשכן שקנה מכונית חדשה. אם אתה מקנא, אתה מרגיש שאתה ראוי לכך. כל שנותר הוא למצוא דרך להשיג את מבוקשך, למשל, לשאול את שכנתך כיצד הוא עשה זאת.
במרדף אחר האושר, זכור את אזהרתו של א. מאסלו: "אם אתה מתכוון להפוך לאדם פחות משמעותי ממה שיכולותיך מאפשרות, אתה תהיה אדם אומלל מאוד!"
