לפעמים אנשים חושבים שאם הם היו יכולים להשיג או להשיג משהו שאינו עכשיו, הם היו מאושרים בהרבה. זו הונאה עצמית. יש אנשים שמבלים את כל חייהם במרדף אחר מטרות חדשות, אך האושר לא מתגבר. כדי לחוות סיפוק מהחיים, אתה צריך להיות בהרמוניה עם עצמך ועם העולם סביבך.
הוראות
שלב 1
מקור האושר הוא לא בחוץ, אלא בתוך אדם. למדו להעריך את מה שמקיף אתכם, ואז תוכלו לחוות אושר אמיתי לא מהעובדה שכבשתם צעד חדש בסולם הקריירה או קניתם מכונית חדשה. תוכלו להיות מאושרים פשוט מהעובדה שמתעוררים בבוקר, מבלי לפקוח עיניים, תשמע את נשימתו של יקירך בקרבת מקום … הצליחו לחוות אושר מיום שמש יפהפה, חיוך של ילד, יד של חבר שתמך בתקופות קשות. עשו את הבחירה הפנימית שלכם - היו מאושרים.
שלב 2
למד לאהוב ולהיות אהוב. מי שנותן הרבה מקבל הרבה. תן בלי לצפות לקבל תמורה. למעשה, אתה עושה זאת בעצמך, ובכלל לא במטרה להועיל לאחרים. לא ניתן לכמת לא ידידות ולא אהבה. התחושה שאתה אהוב ונחוץ לאנשים תגרום לך להרגיש לא רק חזקה, אלא בלתי מנוצחת. אל תפחד מקשיים וקשיים אם יש חברים אמיתיים ואלו שאתה באמת יקר להם.
שלב 3
הגדירו את עצמכם לטובה. אף פעם, אפילו לא לעצמך, תגיד: "אני לא אוהב את העבודה שלי" או "יש לי דמות איומה." תיהנו בכל מצב, וזכרו ליצור הצהרות - הצהרות חיוביות - בזמן הווה.
שלב 4
אל תקנא באף אחד. אם אתה באמת צריך משהו, לא לשבת ולסבול - קום ועשה, השג ופעל. אל תיסוג לפני קשיים, נצל אותם כהזדמנות להראות את איכויות הלחימה שלך.
שלב 5
זה תלוי רק בך איזה סוג של חיים יהיו - מאושרים או לא מאוד. העריכו את ההזדמנות להיות טובים ומאושרים יותר ותהיו אדם שחי בהרמוניה עם עצמכם.
