כאשר זמנים קשים, אנשים רבים מבקשים הגנה ועזרה באמונה ובתפילה. כמובן שמבחינת המדע כוחה של התפילה לא הוכח על ידי שום דבר, אך מאמינים רבים כלל אינם מפקפקים בהשפעתה.
הוראות
שלב 1
מנקודת מבט הביוריתולוגיה ותורת הרטט הקול בעת קריאת תפילה, תנודות הקול הנוצרות על ידי מילות התפילה חופפות לתנודות של המקצבים של גוף האדם. קריאת תפילה עוזרת ליישר הפרעות בקצב המקור. לפיכך, תפילה יכולה באמת לרפא, להרגיע ולהקים מחשבות חיוביות. בנוסף, עבור מאמין, עצם התקשורת עם אלוהים באמצעות תפילה גורמת למצב רוח מיוחד ורוחני.
שלב 2
התפילות שונות. בתפילות קלאסיות אדם מבקש להעביר חסדים "משותפים", בתפילות מיוחדות הוא מבקש דבר אחד. המשמעות של תפילות ספציפיות היא לא רק ביצירת ביורמיטים טיפוליים, אלא גם בסוג מסוים של היפנוזה עצמית, יצירת תוכנית משלה המכוונת את התת מודע להשיג מטרה ספציפית. כתוצאה מתפילה כזו, ההתנהגות של המאמין משתנה בהתאם, נוצרת גישה להשגת תוצאה ספציפית.
שלב 3
תפילות רבות, על פי קנונים דתיים, מחייבות קיום טקסים מסוימים, מניפולציות שצוינו בקפדנות. פעולות אלה נועדו לחזק את אמונתו של אדם דתי שעם קיום חובה של כל הפעולות שנקבעו, השגת התוצאה תאיץ. במילים אחרות, המניפולציות שנקבעו משפרות את השפעת היחס שתפילה מכניסה לתת המודע האנושי.
שלב 4
מנקודת מבט פסיכולוגית, תפילה עוזרת להתמודד עם תחושת הבדידות, מאפשרת לך לא לשכוח את נוכחותו של אלוהים בחייו של מאמין. תפילת תודה עוזרת לראות רק את הטוב מכל הסובבים אותנו, לפתח השקפה אופטימית על החיים ולהתגבר על דיכאון. שיחה עם אלוהים על בעיותיו מאלצת את המאמין לסדר אותן בעצמו, להשלים עם קיומן. אחרי הכל, הכחשת הבעיות הקיימות, כדרך להתמודד איתן, רק מרחיקה אדם מהפתרון שלהם.
שלב 5
במהלך התפילה המאמין מתגלה לאלוהים, אישיותו מופיעה לפניו כפי שהיא. בלי לנסות להעמיד פנים, בלי לנסות להיראות טוב יותר ממה שאתה באמת, לזרוק גימיקים ולחשוף את עצמך. במצב זה האדם המתפלל יכול להיות הוא עצמו, לנסות להבין את הבעיות הפסיכולוגיות הפנימיות שלו, לגלות את הסיכויים לצמיחה אישית ורוחנית.
שלב 6
עבור נוצרים אורתודוכסים, תפילה היא אנלוגיה של מדיטציה, מצב של ריכוז בדבר אחד. הג'ון קלימאקוס הקדוש ממליץ: לבחור תפילה, לעמוד מול אלוהים, להיות מודע למקום בו אתה נמצא ולמה שאתה עושה, ולהתחיל לקרוא את דברי התפילה בעיון. ברגע שהמחשבות מתחילות לנדוד, התחל להתפלל במילים האחרונות שקראת בעיון. לא משנה כמה פעמים אתה צריך לקרוא את התפילה: שלוש פעמים, עשר, עשרים או חמישים. נסה להתמקד במילים כדי שתגיד את תפילתך בצורה מפוכחת, ברצינות ובכבוד. כלומר בצורה כזו שתכניס את כל התודעה שלך, את כל הנשמה שלך ואת כל תשומת הלב שלך לתפילה.
