מצב רוח רע משפיע לרעה לא רק על המראה, אלא גם על מערכת החיסון. לכן, אדם חולה פשוט אינו מסוגל להיות מדוכא. כיצד לעודד חולה על מנת לזרז את החלמתו?
הוראות
שלב 1
תן פרחים לאדם חולה. זר צבעוני, יפהפה וריחני לא רק יעודד אותך, אלא גם יעזור להילחם בדיכאון אם המטופל רגיש אליו. בנוסף, התבוננות בפרחים מרגיעה ומרגיעה את האדם.
שלב 2
הביאו את הספר או הסרט המועדפים עליכם. עדיף אם זו קומדיה. צחוק מאיץ את שחרורם של הורמוני השמחה - אנדורפינים, המשמשים גם כמשככי כאבים וגם כתרופות חיסוניות. אם ילד חולה, אז שיהיה לידו צעצוע אהוב.
שלב 3
לעסות או לחבק את המטופל. ליטוף עדין יעניק לאדם חולה הנאה, ומצב רוחו ישתפר בזכות כל אותם אנדורפינים. בנוסף, הוכח זה מכבר שמטופלים שנגע בהם ברגישות מחלימים הרבה יותר מהר.
שלב 4
לספק שמחה עם ארומתרפיה. זרוק שמן ריחני על אחת הנקודות הפעילות של המטופל, למשל, על פרק כף היד. לשיפור מצב הרוח מומלצים יסמין, אקליפטוס, אשכולית. או להכין לו תה נענע. זה גם סוכן טוב מאוד להגברת מצב הרוח.
שלב 5
נגן מוזיקה שקטה ויפה. מפגשים כאלה יכוונו את המקצבים של המטופל להתאוששות, יחזקו את הנפש וישפיעו לטובה על התחום הרגשי שלו. המוסיקה של מוצרט טובה במיוחד במקרה זה. רק אל תהפוך את ההפעלות שלך לארוכות מדי.
שלב 6
התייחס למטופל במשהו טעים. לפני כן, כמובן, התייעץ עם הרופא שלך לגבי התוויות נגד בתזונה. מזונות כמו שוקולד, קקאו, צדפות, בננות, אננס, אגוזי מלך, אגוזי לוז ותותים הם תמיד מצב רוח טוב מאוד ומעניקים כוח רענן לגוף.
שלב 7
הפכו את המיטה למצעים טריים או חדשים, אורו את החדר. ההנאה לשקוע במיטה רעננה וקרירה תשפר הן את רווחת המטופל והן את מצב רוחו.
