איך להיפטר מחברה כפייתית

תוכן עניינים:

איך להיפטר מחברה כפייתית
איך להיפטר מחברה כפייתית

וִידֵאוֹ: איך להיפטר מחברה כפייתית

וִידֵאוֹ: איך להיפטר מחברה כפייתית
וִידֵאוֹ: Understanding Obsessive Compulsive Disorder (OCD) 2024, מאי
Anonim

יש נשים בחייהן שמתמודדות עם חברות אובססיביות. הם לא רק צורכים זמן, אלא עדיין לא מבינים רמזים, מקלקלים את היחסים עם אחרים בדבריהם חסרי הטקט ומסבכים את החיים.

איך להיפטר מחברה כפייתית
איך להיפטר מחברה כפייתית

הוראות

שלב 1

כאשר הסיבולת מגיעה לסיומה ויש לך רצון להיפטר מחבר כזה, חשוב על מה גרם לך לסבול לפני כן. אחרי הכל, אנשים אובססיביים לא "נדבקים" אליך בן לילה. בדרך כלל ההתנהגות של "הקורבן" עצמה מעוררת חשיבות, למשל, חוסר היכולת לומר "לא", הרצון להרגיש משמעותי ובעל יכולת לעזור. אבל בשלב מסוים נמאס לך מאוד ממצב התקשורת הזה. ואז אתה צריך להבין מדוע עודדת התנהגות זו. אם אינך יכול לומר לא, עליך לעבוד על הערכה עצמית. אם אתה רוצה להרגיש כמו אדם משמעותי, תקשר יותר עם חברים שאינם נוטים לטפיליות ואובססיביות. כמוצא אחרון, תמיד יש אירועי צדקה שמהם תקבל הרבה יותר סיפוק מוסרי מאשר מתקשורת עם אנשים מעצבנים.

שלב 2

למדו וליישם את טכניקת האגואיסט המנומנמת. עליכם להפוך לפאסיביים בשיחה, פלגמטיים ובעיקר כמעט לא מגיבים לאמירות של חבר דביק. דברו רק על עצמכם, על הבעיות והציפיות שלכם. חשבו על הדיאלוגים מראש, הקשיבו לדבריו של חברכם רק לאמצע, הפריעו, קראו לה בשם אחר, הפכו לשיח בלתי נסבל. ספר לה איך חברך האובססיבי לכאורה השיג אותך ובקש עצות כיצד להיפטר ממנה. זהו רמז שקוף מאוד וככל הנראה יעבוד. אם זה לא עוזר, תצטרך לערב ציוד רציני יותר.

שלב 3

במקרים קשים, השתמש בטכניקה פנאטית קשה. העמיד פנים שאתה נסחף על ידי תורות פרוטסטנטיות או עדתיות ועם כל שיחה אמור לחבר שלך שהיא תישרף בגיהינום על מעשיה. זו דרך נהדרת להרוס מערכת יחסים, מעמדת הסמכות הרוחנית, אתה יכול להרשות לעצמך את הביקורת האכזרית ביותר. סביר להניח שזה לא יימשך זמן רב. יום אחד היא תימאס להאזין למוסר, והיא פשוט תיעלם מחייכם, ותנשמו לרווחה.

מוּמלָץ: