ניסיונות לסווג אנשים, להכניס את ההבדלים האישיים שלהם למערכת נעשו בכל עת. אפילו רופאי העת העתיקה - היפוקרטס וגאלן - זיהו ארבעה סוגי מזג. אחד הסיווגים המודרניים מבוסס על מאפיין אחר של מערכת העצבים - הטון האוטונומי הראשוני.
מערכת העצבים הווגטטיבית היא החלק השומר על קביעות הסביבה הפנימית של הגוף, מווסת את עבודת האיברים ומערכותיהם, ולא מציית לתודעה ולרצון. הוא מחולק לשני חלקים - סימפטי ופאראסימפתטי. החלק הראשון מפעיל פעילות חיונית: הוא מאיץ את הנשימה ודופק הלב, מעלה את לחץ הדם, מרחיב את הסמפונות, כך שהגוף מתכונן לפעולה אקטיבית. החלק הפאראסימפתטי מפחית את תדירות פעימות הלב והנשימה, לחץ, מצמצם את הסמפונות. באופן פיגורטיבי, הפעילות של המחלקה הסימפתטית היא "חרדה", והפעילה הפאר-סימפתטית "מנקה את האזעקה".
הפעלת מחלקה כזו או אחרת של מערכת העצבים האוטונומית תלויה בנסיבות בהן הגוף נמצא. אך גם במנוחה, השפעתה של אחת המחלקות גוברת. ההשפעה השלטת הזו נקראת הטון הצומח הראשוני.
אנשים עם מערכת עצבים סימפטטית בעיקר נקראים סימפתטיקוניקה, עם מערכת עצבים פרה-סימפטטית בעיקר הנקראת vagotonics.
סימפטיקוטוני
אדם סימפטיקוטוני מסוגל לקבל במהירות החלטות, להסתגל לנסיבות חדשות ולשלוט בשיטות עבודה חדשות.
אדם כזה "מתלקח" במהירות, אך באותה מהירות "נשרף", וממצה את משאביו. עבודה לטווח ארוך במצב אחיד ניתנת לו בקושי. אדם סימפטיקוטוני מטמיע מידע בקלות, אך יכול לשכוח לאחר 3-4 ימים.
אדם סימפטיקוטוני אינו נוטה לתכנן תוכניות ארוכות טווח, הוא חי ופועל "כאן ועכשיו", נוטה לביטוי אלים של רגשות.
ווגוטוני
Vagotonic קשה לשלוט בנסיבות חדשות, לאט לאט מתרגל ללחץ פיזי ונפשי, אך אם מתרגלים לזה, זה יכול לסבול אותם לאורך זמן ללא בעיות. הוא הדין בהטמעת מידע: הוא זוכר לאט, אך לאורך זמן.
אם ניתן לקרוא לסימפתטיקוטיקה טקטיקן, אז ווגוטוניק הוא אסטרטג, הוא בונה את תוכניותיו לעתיד בפירוט ומחשב את כל האפשרויות האפשריות. Vagotoniki אינם נוטים לביטוי רגשי אלים.
שייכותו של אדם לאחד מסוגי מערכת העצבים האוטונומית משפיעה על ההצלחה בפעילות מסוימת. לדוגמא, ספורט הקשור לפעילות גופנית מחזורית מתאים יותר לווגוטוניקה: סקי, שחייה, רכיבה על אופניים, ריצה למרחקים בינוניים או ארוכים. סימפתטיקוניקה יכולה לבוא לידי ביטוי בספורט הכרוך בעומסים קצרי טווח: אגרוף, התעמלות קצובה וריצה למרחקים קצרים.
