תחושות והיגיון - מה חשוב יותר? שאלה זו העסיקה אנשים בכל עת. בהסתמך על מה לעשות בחירות בחיים: על הלב או על הראש? והתשובה היא פשוטה והיא על פני השטח: גם התחושות וגם התבונה חשובים באותה מידה. אתה צריך להקשיב להם באותה מידה.
תחושות ומוח. אני רוצה וצריך
אם אדם מקשיב אך ורק לתודעה, הוא מסתכן בדיכוי רגשותיו, שוכח כיצד להרגיש, מאבד את האינטואיציה שלו. אדם כזה נאלץ לחיות באחיזת "צריך" ו"נכון ". הוא מתחיל להעמיד את אותן הדרישות לסובבים אותו, לגנות אותם ולהעניש אותם על "עודף" הרגשות, שהוא מקופח ממנו בעצמו.
אם אדם מקשיב רק לתחושות, הוא מסתכן שנתפס על ידי תשוקותיו, ילך לאיבוד ברצונותיו, וכבר לא יבדיל בין "רצון" ל"צורך ". דבקות עיוורת ברגשות מובילה לעובדה שאדם מפנק את עצמו. ואז קשה מאוד להחזיר לעצמו את הרצון.
יש אנשים שבוחרים להסתמך על המוח בעצמם, ולהקשיב לרגשות - כמדריך. לא בכדי לאדם יש חשק למשהו, לא בכדי הוא מזדהה עם מישהו או מתחמק ממישהו. תמיד יש לכך סיבה ותכלית. לפני שתקבל החלטות, חשוב להבין גם את הסיבה וגם את מטרת האינסטינקטים שלך.
אנשים אחרים רואים את הרגשות שלהם חשובים יותר ומשתמשים במוחם כמדריך. הם מעריכים כיצד לא לעשות טיפשות ולא לאבד את הקרקע מתחת לרגליהם, בעקבות רצונותיהם.
עם זאת, ההבדל בין הנתיב הראשון לשני אינו משמעותי. זה לא כל כך חשוב אם רגשות או סיבה הם ראשוניים. חשוב שהם יהיו מאוזנים.
איך למצוא איזון בין רגשות לתבונה?
כשאתם עומדים בפני בחירה בין ה"רצון "שלכם ל"חובה", אל תאפשרו לעצמכם לקבל החלטות נמהרות או לקפוץ למסקנות. עצור והתבונן במטוטלת בתוכך.
אל תנסה להטביע את החושים ולא את המוח. הקשיבו לעצמכם, התמקדו. לחיות, לנשום, לראות. המטוטלת ממשיכה להתנדנד, אך חשוב מאוד לא לדחוף אותה! נהפוך הוא - בכל תנועה נסו להאט את הנדנדה. המשך לצפות.
באותו הרגע, כאשר המטוטלת כמעט והפסיקה להתנדנד בין "אני רוצה" ל"אני חייב ", מגיעות ההחלטות הקלות והנכונות ביותר. דע כיצד לחכות, ואולי המצב יסתדר מעצמו.
