הרמוניה היא ההתאמה בין מצבו הפנימי של האדם לעולמו החיצוני - דרך החיים, הפעולות, הסביבה. אם נשמר איזון בין הגישה למציאות, אז האדם שמח ורגוע, אחרת הכל נגמר בנוירוזות ודיכאון. לא תפתח קשרים הרמוניים לא עם העולם ולא עם האנשים סביבך, אם אתה חי עם עצמך בחוסר איזון, לכן עליך למצוא תחילה הרמוניה בעצמך, לצייד את עולמך הפנימי כך שתוכל להתקיים באופן אורגני בחברה.
הוראות
שלב 1
אין הרמוניה באדם שלא אוהב את עצמו ולא אוהב את עצמו. אם אתה כל הזמן "מכרסם" ומטריד את עצמך, על ידי כך אתה בעצמך מייאש את הרצון לפעול, ומסדר את כל הפעולות מראש לכישלון. תאהב את עצמך וקבל את עצמך עם כל הפגמים שלך. אתה בעצמך מבין שאין אנשים אידיאליים. אבל זה לא אומר שהשלמת עם התכונות השליליות שלך. בטל בעצמך את מה שמונע ממך לחיות - עצלות, פסימיות, חוסר ידע. התחל לעבוד על עצמך ושיפר את עצמך.
שלב 2
השרה ביטחון ביכולות שלך וגבה זאת עם הישגים אמיתיים. הציבו לעצמכם יעדים ספציפיים וצאו לעברם, התגברו על מכשולים ושמחו בהם כדרך להוכיח את עצמכם, את כוח הרצון והרצון שלכם לנצח.
שלב 3
העיסוק הכי חסר תועלת הוא חרטות חסרות תועלת. אין צורך לבזבז עליהם זמן. אם משהו לא מתאים לך בחיים שלך או בסביבה, תקן את המצב. מצא חברים שתומכים בדעותיך ומשתפים את אמונותיך. המעורבות הידידותית שלהם תעזור ותעצים אותך.
שלב 4
הרשה לעצמך לעשות ולעשות מה שאתה אוהב. גם אם העיסוק העיקרי שלך לא מחייב אותך להראות את הכישרונות שלך, מצא לעצמך תחביב בו הם מתגלגלים. לעתים קרובות קורה בחיים שאנחנו צריכים לעשות דברים שאנחנו לא ממש אוהבים, אז הקפידו למצוא דרך למימוש עצמי - לצייר, לעשות מלאכות, לרקוד, ללמוד שפה זרה, לקפוץ עם מצנח.
שלב 5
הגשמו את חלום הילדות היקיר שלכם - שהוגשמו, הוא יכול גם להעלות את ההערכה העצמית שלכם ולעורר את הרצון לחלום ולהגשים את חלומותיכם. להתקדם, התפתחות מתמדת, הרצון לחיות ולאהוב - אלה הביטויים החיצוניים של אדם שמצא הרמוניה עם עצמו, שמצא את עצמו.
