לעתים קרובות אנשים נהרסים על ידי נסיבות, מדכאים ומונעים מהם את רצונם לחיות. נראה כי כוחה של רוח האדם אינו יכול להתמודד עם בעיות מסוימות ואין דרך לצאת ממעגל הקסמים. אך אם תרצה, ניתן לפתח את כוחה של הרוח עד כדי כך שלא סביר שלפחות נסיבות מסוימות יצליחו לשבור אותך.
הוראות
שלב 1
קח פיסת נייר וכתוב את הסיבות והגורמים בחיים שהדאיגו אותך בעבר, מודאגים עכשיו, ועשויים להיות מודאגים בעתיד. חצו את עובדות העבר שכבר שחררתם מעצמכם. עכשיו תחשוב אם הם יכולים להטריד אותך עכשיו או מאוחר יותר. סביר להניח שלא כבר. שכח מהם.
שלב 2
תחשוב מה מפריע לך עכשיו. לפתח שיטות להילחם בזה. האדם לא נעים לך. זה גורם לך להרגיש גרוע יותר. להיפרד ממנו, להדיר אותו מהמעגל החברתי. לנתח הכל. אולי הסיבה נעוצה בעצמך. על מה אתה עדיין צריך לחשוב עכשיו. אולי אתה מול הצבא (אם אתה גבר) או לידתו הקרובה של ילד (אם אתה אישה). חינוך לאומץ מתחיל בפתרון בעיות עכשוויות ובשכחת רוחות העבר.
שלב 3
בנפש או על הנייר, הכינו רשימה של התכונות הראויות ביותר הטמונות בכם. הקרין אותם לכל קשיי החיים. הדמות שלך תגיד לך איך לפתור בעיות. אמון ביכולות אפריורי מטפח ומחזק את כוחה של הרוח.
שלב 4
שכב והתעורר עם המחשבה שהכל בהחלט נמצא בכוחך. תתחיל בקטן. חשוב על משהו שלעולם לא היית עושה לפני כן בשום פנים ואופן. תתגבר על עצמך ותנסה. אם יש לך מוטיבציה חזקה, אתה יכול בקלות להתמודד עם המשימה.
