אחרי שבעה חודשי הריון, שבמהלכם נאלצת לקום מוקדם, לעבוד קשה ולעתים להיות עצבניים, מגיע לך הזכות להפסקה קלה. אחרי הכל, בקרוב מאוד, העבודה בחברה שלך תיראה בעיניך כמו אגדה, בהשוואה לגימיק שיתחיל עם הופעת התינוק.
לפני שנולד התינוק, יש חודשיים להתכונן לקראת הגעתו של התינוק לבית. אז הגיע הזמן:
• ישן כמה שיותר בזמן שאתה יכול.
• הכינו חדר, סידרו מחדש, שטפו רצפות, נגבו רהיטים. במידת הצורך, בצע תיקונים קוסמטיים קלים בחדר הילדים.
• קנו עריסה, עגלה. בגדים ומוצרי טיפוח לתינוקות.
• שטפו וגהצו בגדי תינוקות, חיתולים ומגבות שרכשתם.
• הכן ערכה חיונית לבית החולים.
לאחר לידת ילד, יש פחות זמן למנוחה, ויותר ויותר שגרתי:
• שימו לב למשפחה ולחברים שהתלוננו שאין לכם מספיק זמן לתקשר איתם.
• טיולים ארוכים שבקושי העזתם לעשות לפני כן. ועכשיו יש הזדמנות לנשום אוויר צח ולשמור על גופך במצב טוב.
• לשלוט בתחביב: עבודות יד, טיפול בצמחי פנים, קריאת ספרים, בישול.
• מצא עבודה במשרה חלקית בה אתה עושה את מה שאתה אוהב: סריגה, חונכות, תספורות בבית וכו '.
• הקפידו להשתתף בפעילויות חינוכיות עם פעוטות במרכז הילדים הקרוב.
• אל תשכחו לפנק את עצמכם במנות טעימות ובריאות, דברים חדשים יפים ובידור.
