Oneirology הוא מדע שלומד חלומות. דיסציפלינה זו משלבת בין מאפייני הפסיכולוגיה, מדעי המוח ועוד ועוד, אך אפילו היא אינה עונה על השאלה העיקרית - מדוע אנשים חולמים. למרות שאין פיתרון משכנע, צצו מספר השערות מעניינות.
רצונות נסתרים
זיגמונד פרויד הוא מייסד הפסיכואנליזה, אדם שבין היתר היה מהראשונים שחקרו חלומות. לאחר ניתוח חלומותיהם של מאות חולים, הוא הצליח לפתח תיאוריה שמספר אנשים מקפידים עליה עד עצם היום הזה. זה אומר שחלומות הם שאיפות נסתרות ורצונות מדוכאים של אנשים.
לפי פרויד אנשים חולמים על הדברים שהם רוצים להשיג, באופן סמלי או פשוטו כמשמעו. מייסד הפסיכואנליזה, באמצעות חקר חלומות, עזר ללקוחות להביא את השאיפות והפחדים הנסתרים עמוקות שהפתיעו את המטופלים. הם אפילו לא חשדו שדברים כאלה יכולים להיות בתת מודע שלהם.
תופעת לוואי של פעילות מוחית חשמלית
הפסיכיאטר אלן הובסון מסביר את התרחשות החלומות בצורה שונה לחלוטין. הוא מאמין כי חלומות אינם נושאים עומס סמנטי. לדבריו, אלה פשוט תוצאות של דחפים חשמליים אקראיים באותם חלקים במוח שאחראים על זיכרונות, תפיסה ורגשות.
הובסון כינה את התיאוריה שלו "המודל הסינתטי-פעולה". לפיו המוח מפרש אותות אקראיים, הגורמים לעלילות צבעוניות ולא מאוד. "מודל" זה מסביר גם מדוע אנשים מסוימים יכולים ליצור יצירות ספרותיות שהם למעשה "חלומות מתעוררים". הם נוצרים על ידי המחברים באמצעות פרשנות של אותות המתקבלים על ידי המערכת הלימבית של המוח.
שליחת זיכרונות לטווח קצר לאחסון ארוך טווח
הפסיכיאטר ג'אנג ג'י העלה את הרעיון שהמוח מעביר שרשרת זיכרונות דרכו, ללא קשר לשאלה אם הגוף ער או ישן. היא כינה את הרעיון הזה "תורת ההפעלה הקבועה". חלומות מתעוררים ברגע שבו זיכרונות לטווח קצר נופלים למחלקות הזיכרון לטווח הארוך לאחסון לטווח ארוך.
להיפטר מאשפה
על פי "תורת הלמידה ההפוכה", חלומות עוזרים להיפטר מכמות מסוימת של קשרים ואסוציאציות מיותרות שנוצרות במוח במהלך היום כולו. במילים אחרות, חלומות יכולים לשמש מנגנון להיפטר מ"זבל "- ממחשבות חסרות תועלת ובלתי רצויות. זה, בתורו, עוזר להימנע מעומס יתר מכמות גדולה של מידע שנכנס לראש מדי יום.
שיטת מידע שהתקבלה במהלך היום
השערה זו מנוגדת לחלוטין ל"תורת הלמידה ההפוכה ". כתוב שחלומות עוזרים לך לזכור ולארגן מידע.
מספר מחקרים אחרים תומכים בהשערה זו. תוצאותיהם מראות כי אדם מסוגל לזכור טוב יותר את המידע שמתקבל ממש לפני השינה. מתנצלי התיאוריה הזו מאמינים כי חלומות עוזרים לאדם לבצע שיטתיות והבנת המידע שנרכש במהלך היום.
לאחרונה נערכו מחקרים שגילו כי אם אדם נרדם מיד לאחר אירוע לא נעים כלשהו, כשהוא מתעורר הוא יזכור את כל האירועים כאילו קרו לפני מספר דקות. לכן, אם לאדם יש טראומה פסיכוסומטית, עדיף להשאיר אותו ער כמה שיותר זמן. היעדר חלומות ימחק רגעים לא נעימים מהזיכרון.
יצר שינוי מגן, בירושה מבעלי חיים
כמה מדענים ערכו מחקרים המצביעים על קווי דמיון בהתנהגות בין בני אדם במצב שינה והתנהגות של בעלי חיים המתחזים ל"מתים ".
המוח עובד בזמן החלימה באותו אופן כמו בזמן ערות, אך עם הבדלים בפעילות המוטורית של הגוף. אותו דבר נצפה אצל בעלי חיים המתארים גופה כדי שהטורף לא יגע בהם.זה מוביל למסקנה שחלומות יכלו לעבור בירושה מצד אבות בעלי חיים רחוקים, לאחר שהשתנו בתהליך האבולוציה.
איום מדומה
קיימת "תיאוריית אינסטינקט הגנה" המתאימה היטב לרעיונו של הנוירולוג והפילוסוף הפיני אנטי רבונוסו. הוא מציע שתפקוד החלומות נדרש ל"התאמנות "ולעיבוד תגובת הגוף למצבים מסוכנים שונים. אדם שפגש לעתים קרובות איום בחלום יבצע פעולות במציאות הרבה יותר בביטחון, מכיוון שהמצב עכשיו "מוכר" לו. אימון כזה מסוגל להשפיע לטובה על הישרדותו של לא רק האדם האנושי, אלא גם על המין בכללותו.
נכון, להשערה יש פגם. היא לא יכולה להסביר מדוע אדם חולם על חלומות חיוביים שאינם נושאים איומים או אזהרות.
פִּתָרוֹן
השערה זו נוצרה על ידי דירדרה בארט, פרופסור באוניברסיטת הרווארד. במובנים מסוימים זה דומה לרעיון של המדען הפיני אנטי רבונסו.
פרופסור בארט מאמין שחלומות לאדם ממלאים את התפקיד של סוג של תיאטרון, שעל הבמה שלו תוכלו למצוא הרבה שאלות ופתרונות לקשיים מסוימים. יחד עם זאת, המוח עובד הרבה יותר מהר בחלום, מכיוון שהוא מסוגל ליצור קשרים אסוציאטיביים מהר יותר.
דירדרה בארט מסיק מסקנות דומות על סמך מחקריו, שהביאו לגלות שאם אתה שם משימה ספציפית לפני השינה, לאחר ההתעוררות, הוא פותר אותה הרבה יותר טוב מ"ניסויים "אחרים.
מבחר טבעי של מחשבות
התיאוריה של פתרון בעיות באמצעות שינה קרובה לרעיון של ברירה טבעית של מחשבות, שפותח על ידי הפסיכולוג מארק בלנצ'ר. הוא מתאר חלומות באופן הבא: “חלום הוא זרם של תמונות אקראיות, שחלקן המוח בוחר ומאחסן לשימוש מאוחר יותר. חלומות מורכבים ממחשבות, רגשות, רגשות ותפקודים נפשיים גבוהים אחרים. חלק מהפונקציות הללו עוברות סוג של ברירה טבעית והן נשמרות בזיכרון."
הפסיכולוג ריצ'רד קואטס חושב שהמוח מדמה מגוון מצבים במהלך השינה על מנת לבחור את התגובות הרגשיות המתאימות ביותר. לכן, אנשים בשעות הבוקר לא דואגים לסיפורים המפחידים והמטרידים שראו בחלומותיהם - המוח, כביכול, מדווח שזו רק "חזרה".
החלקת חוויות שליליות באמצעות אסוציאציות סמליות
תומכי תיאוריה זו סבורים כי שינה אינה זרם של תמונות אקראיות או חיקוי של תגובות רגשיות שונות, אלא מראית עין של מפגש טיפולי.
ארנסט הרטמן, ממייסדי תורת החלומות המודרנית, חוקר טבע השינה ופסיכיאטר, כותב: “חלומותיו של האדם פשוטים, אם הוא נשלט על ידי רגש חי כלשהו. ניצולי טראומה בדרך כלל חולמים על רגש חד-סילילי. למשל, "שכבתי על החוף ונשטפתי על ידי גל עצום." אם ישן מוטרד מכמה שאלות בבת אחת, חלומותיו יהיו קשים יותר. ככל שעוררותו הרגשית של האדם גבוהה יותר, כך הוא יראה יותר חלומות."
הרטמן מאמין כי חלומות הם מנגנון אבולוציוני שבאמצעותו המוח מקטין את ההשפעות השליליות של טראומה. המוח מראה אותם בחלום, בצורה של דימויים וסמלים אסוציאטיביים.
