המושג "היפנוזה" מוכר כמעט לכל אדם. הפסיכולוג האמריקני מילטון אריקסון תרם תרומה רבה להתפתחות מדע זה. כיום נעשה שימוש פעיל בהיפנוזה אריקסונית בפסיכיאטריה.
הופעתה של היפנוזה בפסיכותרפיה
הצורך של מילטון לפתח היפנוזה לא היה מקרי. הוא היה חולה במחלת פוליו, ואריקסון החל להשתמש בהיפנוזה עצמית כדי להרגיע את הכאב. לאחר מכן, הוא פיתח את הטכניקות שלו ויישם אותן בפועל. ההיפנוזה שלו נחשבת לפופולרית והיעילה ביותר. כמו כן, ההיפנוזה שלו נקראת הכי אנושית בעולם, מכיוון שהיא משאירה לאדם ברירה.
תפקיד ההיפנוזה האריקסונית בפסיכותרפיה עכשווית
הפסיכיאטריה המודרנית משתמשת כל הזמן בהיפנוזה כתרופה למטופליה. לפעמים זה פשוט הכרחי להיפטר מאדם מפחד או הרגלים רעים. אחרי הכל, כל זה מתיישב בתת המודע של האדם וגם האדם עצמו יכול להיפטר ממנו, בהסתמך על כוח הרצון המפותח שלו, או על מהפנט שיגרום לאדם לציית. במקרה הראשון מדובר בניצחון, ובשני תלות אחת מוחלפת באחרת. למשל, אם אדם רוכש הרגל רע אחר, אז הוא יצטרך לפנות שוב למהפנט, ואם הוא יתמודד עם זה בעצמו, הוא יוכל לנהל את חייו בכוחות עצמו בעתיד.
עם זאת, ישנם מצבים בהם היפנוזה אכן עוזרת לחולים. היפנוזה יעילה למגוון בעיות נפשיות ופסיכוסומטיות:
- הפרעות אכילה שונות (אנורקסיה או השמנת יתר)
- תסמונת פוסט טראומטית (אובדן של אנשים יקרים, אסון בעבר, צער, השלכות האלימות וכל לחץ פוסט טראומטי)
- בעיות מיניות או משפחתיות
- מחלות פסיכוסומטיות (ביטול מחלות גופניות שנוצרו באמצעות פחדים או לחצים מנוסים)
- הרגלים רעים וכל התמכרויות חזקות אחרות
- פוביות
איך עובד היפנוזה אריקסונית בפסיכותרפיה
אדם צולל למצב מיוחד - טראנס. לפסיכותרפיסט יש גישה למשאבים הפנימיים של האדם - רגשות, זיכרונות, ניצחונות אישיים. הוא האמין כי בעיות אינן מה שמקיף אדם, אלא איך הוא מתייחס לאחרים. לכן המהפנט פונה למחלקת הזיכרון ומעצים את רגשות השמחה.
