ביטחון עצמי, אטרקטיביות עצמית הם המפתח להצלחה בהרבה מאמצים ועשייה. אדם בטוח בעצמו מצליח בכל דבר, ואם משהו לא מסתדר, אז הוא לא מתייאש ומחפש כיצד לפתור את הבעיה. לא לכל האנשים יש ביטחון מולד. מישהו מילדות מוקדמת הולך קדימה ומשיג את מטרתו, בעוד שמישהו חושש לעשות צעד נוסף בגלל חוסר החלטיות. אבל אתה יכול לפתח ביטחון בעצמך, העיקר לרצות את זה באמת.
הוראות
שלב 1
קבע באילו אזורים בחייך אתה מרגיש חסר ביטחון. אולי בקריירה שלך הגעת לגבהים מקצועיים מסוימים, אבל בחיים האישיים שלך יש לך בעיות, כיוון שאתה חושש לפגוש את המין השני, כי אתה חושב שאתה לא מושך כלפי חוץ או חושב שלא תוכל לקיים שיחה. במקרה זה, תוכלו להירשם לקורסי איסוף, שם ילמדו אתכם אמנות הפיתוי, יוכיחו לכם שאתם מסוגלים ומגיע לכם את הטוב ביותר. או עברו קורס דוברי ציבור בכדי שתוכלו לבטא את מחשבותיכם בצורה יפה וקלה.
שלב 2
ואולי להפך, הכל בסדר בחיים האישיים שלך, אבל הקריירה שלך לא מסתדרת, או שאתה בכלל לא יכול למצוא עבודה. והכל בגלל שאתה חושש להביע שוב את נקודת מבטך, להציע איזושהי הצעה לשיפור זרימת העבודה. נראה לכם שיצחקו עליכם ולא יתייחסו אליכם ברצינות. אתה יכול להילחם רק בחוסר ביטחון מסוג זה על ידי אילוץ עצמך לקחת יוזמה. אתה לא צריך להציע מיד את השירותים שלך בכמה פרויקטים ומשימות מורכבות, אבל אתה יכול לעשות משהו בעצמך? ובהדרגה לפתח את ההישגים שלך, להקשות על עצמך
שלב 3
יש אנשים שלא בטוחים בכל דבר, לא משנה איזה עסק הם מבצעים, הכל נופל מהידיים שלהם ושום דבר לא עובד. הם לא יכולים למצוא עבודה הגונה, ובחייהם האישיים, לא הכל הרמוני כמו שהיו רוצים, או אפילו בכל חייהם האישיים הם בכלל לא. ביטול חוסר ביטחון מסוג זה ייקח עבודה ארוכה וקשה.
שלב 4
ראשית, הפסיקו להתנצל עליו ובלעדיו, מכיוון שאשמה מתמדת אינה מסייעת בבניית הביטחון. שנית, הסתיר את הפחדים שלך. הוטלה עליכם משימה קשה או שקיימתם דייט עם אדם שאתם אוהבים. ברור שבשני המקרים אתם חווים עצבנות ופחד. אך אין שום צורך להפגין זאת כלפי חוץ. למד לנהל את הרגשות שלך. תן לאחרים לחשוב שאתה בטוח גם כשאתה עצמך לא מרגיש את זה.
שלב 5
אם אתה צריך לבצע משימה חשובה כלשהי, דמיין איך זה צריך ללכת, איך אתה צריך להתנהג. אם אתה צריך לשאת נאום, אז חזר עליו מול המראה תוך כדי צפייה באינטונציה, גוון הקול, מהירות הדיבור.
שלב 6
השתתף באימונים שונים שמטרתם לפתח איכויות אישיות, כדי להשיג ביטחון עצמי. התוצאה של קורסים כאלה תהיה עלייה בהערכה העצמית שלך, תתחיל לתפוס את העולם סביבך ואת מקומך בו בצורה אחרת לגמרי.
