כשאדם מתקשה, הוא מתחיל לצרוח, לבכות, איכשהו להראות את רגשותיו. אלה תגובות טבעיות למתח. עם זאת, לא כל האנשים מוכנים להביע את רגשותיהם, חלקם פשוט מסתגרים מאחרים ורוצים להיות לבד עם עצמם. אם אדם נמצא בדיכאון לאורך זמן, הוא יכול לחלות בהפרעות פסיכולוגיות. לכן, חשוב מאוד להכיר מתי אדם אהוב מנסה להסתיר משהו.
האיש שותק
שתיקה ממושכת מצביעה על כך שאדם מנסה לדכא את רגשותיו. כעת הוא חושב רק על הבעיה ויכול "לעזוב" זמנית את המציאות. לפעמים אדם אומר שהוא לא מרוצה מהשתיקה.
משמחה לעצב
אדם יכול להיות במצב שמחה כל היום ולחייך. עם זאת, בשלב מסוים זה יתפרק על זוטות ברורה. התנהגות זו מצביעה על כך שלאדם יש בעיה, אך עדיין לא מצא פיתרון.
הרצון להיות לבד
כשאדם מתייסר מבעיה, הוא מחפש הזדמנות להיות לבד עם עצמו. עכשיו חבר שלך לא מוכן להכניס אותך לצרות שלו. הוא רק רוצה להיות לבד עם הבעיות והרגשות שלו.
כּוֹהֶל
למרבה הצער, אנשים רבים עדיין חושבים שאלכוהול פותר בעיות. עם זאת, זה רק יכול להחמיר את המצב. חברך נמצא בסיכון להפוך לאלכוהוליסט. התבונן מקרוב בחברך, אולי הוא מנסה להצדיק את דיכוי הרגשות שלו בעייפות.
תסיח את דעתך
אולי חבר שלך מצא תחביב חדש שלא היה מעוניין בו קודם. תסתכל עליו מקרוב. אם חבר מקדיש זמן כלשהו לתחביב החדש שלו מדי יום, וזה משמח אותו, אז הוא חושב על התפתחות עצמית. אם הוא מבלה כל הזמן בעיסוק חדש, צולל לתוכו בראשו ואז מוותר בפתאומיות על התחביב החדש שלו. אז הוא נזקק לעסק הזה כדי להסיח את דעתו.
חוסר נעימות ובריאות לקויה
כשחבר שלך שוכח כל הזמן מההבטחות שלו, במהלך שיחה הוא תמיד שואל שוב, זה אומר שהוא כל הזמן חושב על משהו. ולמרות שחברך מנסה להתנהג כמו פעם, חשיבה על הבעיה אינה מאפשרת לו לחיות בשלום.
אם אתה מגלה שהתנהגותו של חברך תואמת את המאפיינים הללו, דבר איתו. עם זאת, אתה תהיה מוכן שחבר ישליך עליך את כל הרגשות השליליים. אתה יכול ללכת בדרך אחרת. הזמן את חברך לחופשה קיצונית. לדוגמא, צאו לקיאקים, טסו מטוסים או מצנחים, או טיילו בהרים. כל זה יעזור לחבר לזרוק את כל הרגשות השליליים. עם זאת, אם הבעיה באמת חמורה מאוד ולא ניתן לפתור אותה בעזרת קיצון, עדיף להיעזר ברופא.
