ככל שבן שיחו מנסה להסתיר את התרגשותו, תוכלו לנחש באילו רגשות יש להם. לשם כך עליכם לשים לב לאותות מסוימים שגוף האדם נותן ברגע החרדה.
הבעות פנים ומחוות
שימו לב לביטוי של האדם. אם אדם מודאג ומוטרד מאוד, עיניו מתחילות לזרום. כשאתה לא מצליח לתפוס עין של מישהו ואתה ממצמץ לעתים קרובות מדי, זה יכול להיות סימן לחרדה. אי שמירת קשר עין איתך לא בהכרח אומר שהאדם מסתיר משהו, אבל זה בהחלט מעיד על התרגשות.
אם האדם שאיתו אתה מדבר חרד מאוד, הם עלולים ללקק את שפתיהם באופן לא רצוני. זה קורה ברמה של רפלקסים. בנוסף, אדם במצב חרד עלול לנשוך את שפתיהם או לסחוט אותן בחוזקה. באופן כללי, כל מתח של שרירי הפנים מעורר התרגשות, כמו גם אדמומיות בעור. אצל אנשים מסוימים הצוואר ואזור הדקולטה נשטפים גם כשהם עצבניים. הביטו לאדם האחר בעיניים. אולי בגלל ההתרגשות האישונים שלו התרחבו.
אדם שחרד מאוד עלול לחוות רעידות של כל הגוף ורעידות ידיים. כדי להסתיר עובדה זו, בן שיחך יכול לאחוז בידיו, להזיז את ידיו מאחורי גבו או מתחת לשולחן. אדם שחווה התרגשות מסוימת ינסה למצוא קצת תמיכה בגופה. יהיה לה קשה לעמוד זקוף או לשבת בחופשיות, לזוז. היא תעדיף להישען על כיסא או שולחן, להרים משהו בידיים, לשבת עם הידיים והרגליים שלובות.
תנועות מביכות יכולות להצביע על חרדה אצל אדם. עם זאת, הם גם מדברים על חוסר הביטחון של הפרט בכללותו, על ההערכה העצמית הנמוכה שלה. יש גם אנשים מגושמים מטבעם. לכן, כאן אתה צריך לדעת כיצד אדם מתנהג בסביבה מוכרת, כדי לא לטעות.
נְאוּם
עקב התרגשות נשימתו של האדם עלולה להתבלבל ולכן הדיבור הופך לסירוגין. אם בן שיחו לעיתים קרובות קולט את נשימתו כשהוא מדבר, המשמעות היא שהוא עצבני מאוד, מודאג ממשהו. שימו לב אם מחשבותיו מבולבלות. אם לעתים קרובות הוא מתקן את עצמו, מחפש מילה מתאימה במשך זמן רב, זה אומר שהוא היה המום מהתרגשות. יש אנשים שאף מתחילים לגמגם בגלל לחץ רב.
נאום בקצב מהיר מדי של בן שיחך עשוי להצביע על כך שהוא מודאג מאוד. כדי להסיק את המסקנות הנכונות, עליך לדעת כיצד הדיבור של האדם נשמע בנסיבות רגילות. אחרי הכל, יתברר שבעיקרון הוא רגיל לפטפט. אם האדם מתחיל משפט חדש לפני השלמת המשפט הקודם, הדבר מעיד על התרגשותה. המחשבות מבולבלות בגלל לחץ, אדם מנסה לקבוע הכל מבלי לפספס דבר, וכתוצאה מכך לעיתים קרובות הוא מתבלבל.
