כאשר הם מתקשרים, אנשים מחליפים לא רק מידע ורגשות, אלא גם אנרגיה. כך קורה שאחרי תקשורת עם מישהו אתה מרגיש שבור לגמרי ונסחט החוצה, כמו לימון. אם זהו מקרה בודד, הרי שההחלמה מהירה וקלה מספיק. אבל אם לעתים קרובות אתה צריך להתמודד עם אדם שאתה מרגיש כל הזמן רע ממנו כל הזמן, זו סיבה לחשוב. אולי בפניך תופעה המכונה "ערפדת אנרגיה".
הוראות
שלב 1
ראשית, יש לזהות ערפד. חשוב לוודא שאתה לא טועה. הסימפטומים הברורים של ערפד הם תחושה מתמדת של עייפות, חולשה, "חוסר דם" מאינטראקציה עם אותו אדם. חשוב לא ללכת לקיצוניות ולא להתחיל לראות ערפדים אצל כל הסובבים אותך. ככלל, כאשר אדם זקוק לאנרגיה מהתורם (כלומר אתה), אז הסימנים האופייניים יכולים להיות התנהגות די ספציפית. איש הערפדים מיילל כל הזמן, "בוכה לאפוד שלו" ומתלונן על הגורל, מדבר על כמה שהוא רע. הוא יכול לדון במחלות, אסונות ותאונות. לערפד האנרגיה יש נטייה למצוא איתך כל הזמן פגם בגלל זוטות או להסתכסך בגלוי. ביטוי השליליות הוא גם אלמנט של ערפד.
שלב 2
נבחן באילו מצבים הערפד "מאכיל" את האנרגיה שלך. אולי זה לא קורה כל הזמן, אלא ברגעים מסוימים. אם מספר הרגעים הללו אינו משמעותי (למשל, סבתא מתלוננת על מחלה), אז הפסיקו את השיחה בנושא זה. במקרה בו דליפת האנרגיה מתרחשת כל הזמן, מומלץ להפסיק לתקשר עם אדם זה. זה עשוי להשתנות עם הזמן, אך כרגע המצב הוא כזה שפרידה או הימנעות היא הדרך הטובה ביותר.
שלב 3
נסו לקיים אינטראקציה רק עם אותם אנשים שאיתם אתם חשים שמחה לתקשר. חילופי הרגשות החיוביים הם המפתח לבריאות ולתקשורת טובה.
שלב 4
הקשיבו לאינטואיציה שלכם כל הזמן. החוש השישי הזה הגיע אלינו מאבותינו ומסוגל לפתור את המצב הקשה והמבלבל ביותר. הקשיבו לגופכם, זה כל הזמן נותן לנו אותות בצורה של מתח שרירים או כאב. אלה שני המזהים והעוזרים הטבעיים שלך בעת תקשורת עם אנשים.
שלב 5
אולי אתה עצמך יכול לפעמים לשמש ערפד אנרגיה. לדעת את ההשלכות השליליות של פעילות מסוג זה, נסה להיפטר מהערפד מהצד שלך. שקול איזה סוג של בונוסים אתה מקבל מאפיין כזה או אחר של חידוש אנרגיה. קבע כיצד תוכל להתמודד עם המצב באופן שונה מבלי לפגוע באחרים.
