איך להתגבר על אלכוהוליזם

תוכן עניינים:

איך להתגבר על אלכוהוליזם
איך להתגבר על אלכוהוליזם

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על אלכוהוליזם

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על אלכוהוליזם
וִידֵאוֹ: Stop Drinking the Poison and Learn to Let Go | Kathryn Arendt | TEDxSaintAndrewsSchool 2024, מאי
Anonim

אם יש אדם במשפחה שמכור לאלכוהול, אז לא רק שהוא יסבול מכך, אלא כל המשפחה, כולל ילדים. לכן, יש להילחם בהתמכרות מזיקה זו יחד.

איך להתגבר על אלכוהוליזם
איך להתגבר על אלכוהוליזם

הוראות

שלב 1

ראשית, להבין שאלכוהוליזם הוא מחלה קשה להתמודד איתה. לכן, גם היחס הנפשי להיפטר מהתמכרות חשוב יחד עם הטיפול התרופתי.

שלב 2

עזור לאדם לצאת מהבולמוס. יתכן שתצטרך לבודד אותו באופן זמני מהתקשורת עם אנשים, במיוחד עם מכורים כמוהו. יש צורך להפסיק את כל התקשורת עם שתיינים כדי שלא יתעוררו פיתויים מיותרים. לעולם אל תאחסנו משקאות אלכוהוליים בבית.

שלב 3

לאחר מכן, עליך לנקות את הגוף, להיפטר משכרון. תן לאדם הסובל מאלכוהוליזם הרבה משקה מומלח, תה ירוק. אתה יכול גם להזמין מומחים לביתך. כעת, לאחר שפתחת עיתון כלשהו, תראה פרסומת ליציאה משתייה מוגזמת בבית.

שלב 4

התייעץ עם נרקולוג לגבי צעדיך הבאים. אולי הוא יגיד לך איזשהו מוסד מיוחד. כדי להתמודד עם הרצון לשתות מכור להתמכרות זו לעזור לאימונים ושיחות במרכז לאלכוהוליסטים לשעבר. שם, פסיכולוגים מקצועיים יכולים להעניק להם את הסיוע הדרוש.

שלב 5

פנה לאמונה. השתתפות בכנסייה ותפילה שיש לך את הכוח להתמודד עם המחלה הנוראה הזו תסייע לך פסיכולוגית להתגבר על הדחף לשתות. בקש מהכומר שלך עזרה. שיחות איתו יביאו אותך לדרך הנכונה בחיים.

שלב 6

למד למצוא שמחת חיים לא מכמות גדולה של אלכוהול ששתית, אלא מתקשורת עם יקיריהם (ילדים, אישה, הורים), מדברים שימושיים שתעשו, מהליכה ביער, מההתפעלות מהזריחה, וכו ' מעריך את הדברים הפשוטים ביותר. חשבו בשביל מה ובשביל מי אתם חיים בעולם הזה.

שלב 7

כמו כן, יש צורך באנשים תלויים לעסוק בעבודה מועילה, בעבודה פיזית. אם, למשל, אתה לוקח חלק בבניית כנסייה או בהבניה מחדש, לא יהיה לך זמן ולא כוח לחשוב על שתייה.

שלב 8

למדו לאהוב לא רק את עצמכם, אלא גם את יקיריכם הסובלים בגלל התמכרותכם לאלכוהול. חשבו על עתיד הילדים, כי ההורים הם מודל לחיקוי עבורם.

מוּמלָץ: