הטינה עצמה היא רגש שלילי. כאשר אנו נעלבים אנו חווים רגשות שליליים העלולים ליצור חוסר איזון בעולמנו הפנימי.
כאשר אנו חווים טינה, אנו נסוגים לעצמנו, מרעילים את עצמנו בזה מבפנים. כנגד טינה, אנו מתכוונים למצב בו, לדעתנו, נפגענו או העליבנו באופן לא הוגן. ואנחנו מסוגלים גם לקבל את התחושה הזו כאשר אותו הדבר חל על אדם קרוב אלינו בתוכנית האנרגיה, ומשליך את תחושת הטינה שלו על עצמנו, כאילו משתף אותו איתו.
בכל מקרה, תחושת הטינה שלילית ביותר עבורנו. זה יכול גם להחמיר את הבריאות שלנו. מחשבות ורגשות שליליים לא מדוברים, שלא פורסמו, עלולים לגרום להפרעות בעבודה של מערכות הלב וכלי הדם, הנשימה והעצבים, ויכולים גם לעורר מספר תגובות אלרגיות.
איך נלמד להתמודד עם הרעלן הזה שנקרא טינה? אתה יכול, כמובן, ללכת, לגמור, לחזק את עצמך, להתגבר ולהטמיע את השלילי הזה בעצמך, ללמוד לחיות איתו, ובסופו של דבר, לשכוח ממנו לחלוטין, לפני שתחזור על אירוע דומה חדש. ואז יתווסף חלק נוסף לכדור השלג הזה, שבזכותו ההערכה העצמית והאמונה באנשים יסבלו שוב.
הדרך הקלה והיעילה ביותר לצאת ממצב היא לחקור אותו במקום. עד כמה שזה מפחיד, מעייף או בלתי סביר, כדאי לעשות זאת. ראשית, זה ילמד אותך כיצד להילחם על כבודך. זה לא מדבר על קרבות, אלא על משא ומתן דיפלומטי. לדרוש מהמתעלל לבסס את טענתו. ככלל, אחרי זה המבקש קצת אבוד ולא מרגיש בנוח. ושנית, לפעמים אנחנו פשוט נעלבים מהעובדה שלמעשה טעינו. בדוק תמיד.
