הילד אמנם קטן מאוד, אבל קל יותר איתו מבחינת טיסות. אבל ילדים גדלים, וזה טבעי כאשר יש להם פחדים ואירופוביה אינה יוצאת דופן. לעתים קרובות, הפחד מטיסה מועבר לילד מההורים או דרך הטלוויזיה, שם הוקרנו צילומי תאונות מטוס. ומה לעשות במקרה זה?
הכנת טיסה
אל תשתוק לגבי בעיית אירופוביה בתקווה שהכל ייפתר מעצמו. סביר להניח, להפך, הפחד מטיסה ישתרש ויגרום להרבה בעיות בבגרות.
הקדיש זמן לשיחה רגועה עם ילדך על החופשה הקרובה. התרכזו ברגעים הנעימים בנסיעה, מפארק המים וגן החיות ועד לקניות חמודות. זה יהיה שימושי לכל המשפחה לצפות בסרטון על אופן פעולתו של המטוס וכי הוא אינו חושש מערבול או ברק. ישנם סרטונים מתא הטייס באינטרנט, בהם ניתן לראות בבירור כיצד מטוס נוסע. בנוסף, מוזיקה נעימה ונופים מדהימים מלמעלה יעזרו לילדכם לשקוע בטיסה וירטואלית.
כחודש לפני הטיסה, בצעו כמה תרגילים וסטיבולריים עם ילדכם. תחושות לא נעימות במהלך ההמראה והנחיתה עלולות לגרום לתחושות חרדה ופחד.
בהזמנת כרטיסים בחרו מושבי מעבר או, במקרים קיצוניים, "על הכנף" כדי שנוף התהום הנשקף מהחלון לא יפחיד את הילד. כמוצא אחרון, בקש מאחד הנוסעים להחליף איתך מושב.
בחר יחד עם ילדך את המשחקים בהם תשתמש כדי למלא את הזמן על סיפון המטוס. אלה יכולים להיות "ערים", "אמת או בדיה", "אני אף פעם לא …", "מילים הפוכות" וכן הלאה. מלאי על כרית ועטים כדי לשחק טיק טאק-טו או קרב ים. משחקים כאלה שימושיים במיוחד במהלך ההמראה והנחיתה, כאשר הפחד יכול להתגבר. במהלך המשחק המילולי, הילד מתרכז באינטראקציה איתך, מפסיק להתמקד במה שקורה מסביב.
הרגיע את עצמך
לפני הטיסה, נסו להירגע, שימו בצד את המחשבות שייתכן שהדברים לא ילכו כמתוכנן. אם קורה משהו, עדיף לפעול על ראש שפוי. ואת העצבנות, שלא משנה איך אתה מסתיר, קורא ילדך ברמה התת מודעת.
אם תחושת החרדה מציפה בשדה התעופה, אז הדרך הטובה ביותר להירגע היא לאכול ארוחת צהריים עם ילדכם בקפיטריה. כדי שהזמן שלפני הנחיתה יעבור מהר יותר ומחשבות שליליות לא ירדפו אחריכם, צאו לטייל, לכו לדיוטי פרי. קחו תמורת אותו סכום כסף וקנו מתנות קטנות עם ילדכם בנפרד זה מזה, אותו אתם מסכימים לפרוס לאחר הנחיתה.
במהלך הטיסה, אם אתה עדיין נתפס על ידי פחד, אל תיכנע לו. בצעו תרגילי נשימה (נשמו עמוק, עצרו את נשימתכם במשך 3-5 שניות ונשפו). שתו כוס מים וחשבו על החופשה הקרובה שלכם.
