יש חוכמה גדולה באמרה המפורסמת לפיה העולם החיצוני הוא השתקפות של העולם הפנימי. עם זאת, אתה יכול להבין זאת ולהסכים איתו רק לאחר שתעבור דרך מסוימת של ידע עצמי והתבוננות עצמית. כאן נפתחות הזדמנויות לשינויים פנימיים וחיצוניים בחיים.
הוראות
שלב 1
לא משנה באיזה כיווני צמיחה רוחנית קרובים יותר אליך, אם אתה רוצה להכיר את עצמך ואת העולם, נסה לפתח הרגל שימושי אחד בעצמך מוקדם ככל האפשר, אך קשה מאוד לאדם לא מוכן. זה הרגל להתבונן בעצמו. מדובר בהתבוננות בהתנהגותך, באירועים המתרחשים בחייך ובתגובתך אליהם, חוויותיך ורגשותיך. התמקם בראשך "צופה" כזה שיעקוב ויזכור את כל מה שקורה לך.
שלב 2
אתה תרגיש את ההשפעה של הרגל זה בהמשך. וזה יהיה כפול. מצד אחד, "צופה" כזה קיים בכל אחד מאיתנו מאז ילדותנו. לכן אנו יכולים לזכור את העבר ולנתח את התנהגותנו. עם זאת, לעומת זאת, כאשר אתה מתחיל להתבונן באופן אינטנסיבי בחוויותיך ובמעשיך, נראה שאתה מפסיק להיות משתתף ישיר באירועים המתרחשים, והופך להיות עד בלתי פוסק עבורם. לאחר זמן מה תבחין בשינויים בלתי צפויים.
שלב 3
כנראה שהדבר הראשון שתראו יהיו מצבים שחוזרים על עצמם המתרחשים בחייכם במרווחי זמן קבועים. ניתן לקשר אותם עם תקשורת בין אישית, עם סוג של אירועים בעבודה או יחסים אישיים. בדרך כלל, התנהגותו של האדם במצבים דומים מתגבשת בהתאם לאותו מודל לחיקוי. כתוצאה מכך נוצר אוטומציה מסוימת: מאות מצבים דומים מתרחשים שיש להם מאות פתרונות שונים, אך בשל הרגלים כל אדם פועל באותה צורה כל הזמן, ובסופו של דבר הוא מקבל תוצאה טבעית, גם אם בתחילה לשאוף למשהו אחר לגמרי.
שלב 4
לאחר זמן מה, תתחיל להבחין בדפוסים דומים בחייהם של אנשים אחרים. זה יאפשר לך לראות עד כמה העולם מורכב ובאותו זמן מאורגן בבירור: כל אדם מגבש את חייו בעצמו, וכל החלטה שהוא או היא יקבלו במהלך החיים בהחלט יהיו להשלכות שלהם באמצעות מערכות יחסים, סיטואציות ומערכות יחסים מורכבות. עם אחרים אנשים משפיעים עליו. איך תשנה עוד יותר את עולמך הפנימי והחיצוני תלוי רק בך. המפתח להכרת עצמך ואת העולם נמצא בידיים שלך.
