מספר לא מבוטל של אנשים מכיר את השיטה הפופולרית ביותר כיום להגשים רצונות - ויזואליזציה. מה יכול להיות פשוט יותר: לדמיין נפשית את השגת המטרה היקרה שלך - ובקרוב זה יתגלם במציאות. עם זאת, כדי שמערכת כזו תפעל באמת, עליכם להיות מסוגלים להשתמש בהדמיה נכונה. לשיטה זו יש כמה ניואנסים שאתה בהחלט צריך לדעת.
פרטים נוספים
מספר לא מבוטל של אנשים, שמעולם בקושי שמע על ויזואליזציה וחקר על כמה מתכונותיו, היה להוט מיד לנסות דרך זו לדמיין על מה הם חולמים, ובמקרים רבים הם עומדים בפני העובדה שמאמצים כאלה הם חסרי תועלת. הם ממהרים למתג את השיטה הזו להשגת יעדים במילה המקובלת "שרלטנות", ולא מבינים שבמציאות הם עצמם אשמים בעובדה ששום דבר לא יצא מזה.
כדי שההדמיה תהיה אפקטיבית, לא צריך פשוט לצייר במוחכם תמונה כיצד החיים ייראו לאחר הגשמת החלום. יש צורך להוסיף לתמונה כזו עוד צבעים ופרטים שונים - כדי שיתעורר לחיים, והקווים בין עולם החלומות והמציאות יימחקו. או אז גלגלי התנופה של הגורל יעבדו באופן שיוביל בסופו של דבר ליישום מטרותיו היקרות של האדם הזה.
עדיף לעשות ויזואליזציה בזמן שנותר הרבה זמן, כי זה יכול לקחת כמות נכבדה של דקות, או אפילו לפחות שעה, כדי לשחזר את התמונה "הנכונה" במוח. ראשית, עליכם להפוך מטרה מופשטת לאובייקט קונקרטי או לקבוצת דברים. לדוגמא, אם אדם חולם על משפחה גדולה, הוא / ה צריך לדמיין אישה / בעל וזוג ילדים בגילאים שונים לידו. במקרה שבו החלום שלו הוא מכונית מתוצרת ודגם מסוים, הוא צריך לדמיין בדיוק מכונית כזו מהצבע האהוב עליו.
כעת נותר החלק הקשה ביותר בתהליך זה - פירוט. יש צורך לתת את התמונה לעיל נפח וריאליזם בעזרת אלמנטים קטנים שונים. מה האנשים לובשים בתמונה הנפשית הזו? מה צבע העיניים, השיער, העור שלהם? איזה ביטוי יש להם על הפנים? איך הם מתקשרים זה עם זה: האם הם יוצרים קשר עין, מחזיקים ידיים וכו '? אם אנחנו מדברים על מכונית, אז יש צורך לצייר כל מיני פרטים על הגוף והפנים, ממש דמיינו כל אחד מהברגים שלהם ואלמנטים אחרים במקומותיהם. ככל שהתמונה יוצאת מפורטת יותר, כך ייטב.
השלמות של לא רק תחושות ויזואליות
עם זאת, אפילו מאמצים כה עוצמתיים עשויים שלא להספיק לשלמות התמונה. להדמיה נכונה, עליכם לחבר לא רק ראייה, אלא גם חושים אחרים (באופן אידיאלי, כולם). לכן, לא רק צריך לדמיין את דמותו של האובייקט הרצוי, אלא גם להרגיש אותו בידיים של עצמו, לשאוף את ריחו, לשמוע את הצלילים שהוא משמיע.
לדוגמא, אם אנחנו מדברים על נסיעה למדינה כלשהי, כדאי לדמיין בפירוט כיצד האוויר המקומי מריח, כמה חם או קר שם, אילו ניחוחות מרחפים ברחוב סואן של אותה עיר או על חוף אקזוטי (תלוי לאן בדיוק האדם) מייחל ללכת) וכו '. וממש מרגישים את זה על עצמכם, עם העור שלכם.
אם הדמיון שלך לא מספיק לדברים כאלה, זה לא חטא להיות מועשר ברושמים המתאימים. לדוגמא, קחו את המכונית הרצויה לנסיעת מבחן (במקרה שחולמים עליה) ובדקו אותה ביסודיות גם מבחוץ וגם מבפנים, מתא הנוסעים. נדרש לזכור כל פרט קטן ביותר - כולל עד כמה ריפוד המושבים והפנים עצמו מתכופף מתחת לאצבעות, כיצד ההגה או כפתור ההילוכים מצייתים לידיים.
יש לתפוס רשמים כאלה בזיכרון ולהשתמש בהם בהדמיה.זה לא כואב, כמו שרבים, לבנות מעין "קיר חלום" על ידי הדבקת תמונות של דברים שאתה רוצה להחזיק, והדבקה במקומות הנכונים תמונת מצב של עצמך שנחתכה מתצלום. במילה אחת, צרו תחושה שלמה שהמטרה כבר הושגה.
לאחר ששלחת דחפים כאלה לתודעתך, יהיה חשוב לרדת לעניינים. חולם סרק לא צפוי להשיג את הגשמת חלומותיו. ויזואליזציה היא תנופה חזקה להשיג את מה שאתה רוצה, אך לא תחליף למאמצים להשיג אותו.
