מדענים בכל רחבי העולם התעניינו זה מכבר בסיבה להופעת וצחוק בחייהם של אנשים. ההנחה היא שהמיומנות התעוררה בתהליך האבולוציה והיא הושרשה היטב באדם. אם זה קרה, זה הגיוני לחשוב כי יכולת זו צריכה לתת יתרונות לבעליו. מספר חוקרים טוענים כי צחוק הוא תגובה מגוננת על הגוף שמצילה אדם במצבים מסוימים.
צחוק מקל על המתח
מדענים שיערו כי צחוק הוא מנגנון מגן למוח. זה (המנגנון) נדלק כאשר אדם מתנגש במשהו לא מובן, לא הגיוני. אולי מבחינה אבולוציונית זה נראה כך: אנשים שמתמודדים עם מצב פרדוקסלי לא התחמצמו, לא איבדו את ליבם, אלא להפך, צחקו על המתרחש או על עצמם בנסיבות הנתונות. החיים הראו שבסופו של דבר הם הצליחו לפתור או להבין את הבעיה יותר מאלה שהתייאשו והתאבלו. זו הסיבה שתגובה כזו התבצעה בהתנהגות אנושית, וכבר ניתן היה לומר שחוש הומור וצחוק (הכל לפי דרווין) הפך ליתרון אבולוציוני של הומו סאפיינס, שעזר לו לשרוד.
עובדה מהחיים המודרניים: במתח (פגישת בחינה, חירום בעבודה, דרמה אישית), אדם מנסה באופן לא מודע לצחוק ולהתבדח בתדירות גבוהה יותר, מחפש קשרים עם אנשים חיוביים, מכשפות ובדיחות, אלא אם כן, כמובן, אנחנו מדברים על דיכאון עמוק או נוירוזה קיימת. נכון, לפעמים במצבים כאלה צחוק מתגלה כעצבני, חיוכים עקומים וצחקוקים היסטריים. אבל עדיין, פסיכולוגים מאמינים, זה הרבה יותר שימושי מאשר לצבור מתחים בעצמך.
הלחץ שנצבר על ידי הגוף יפרץ במוקדם או במאוחר, אך כאשר הוא לא מצא פורקן זמן רב מדי בצורת רגשות חיים (בכי, צחוק וכו '), הכל יכול להסתיים בהתמוטטות עצבים, מסוכנת לבריאות ואפילו פסיכוזה.
צחוק כובש כאב
מדענים ממדינות שונות ערכו מחקר שמטרתו לחקור את אופי הצחוק ותפקודו. על סמך התוצאות שהתקבלו, הם טוענים שצחוק יכול להתגבר על כאב. כשאדם צוחק, כמות האנדורפין בדם גדלה בחדות - הורמון שעלול לגרום לתחושות של שמחה ושביעות רצון, ולהפחית משמעותית את תחושות הכאב, או אפילו להסיר אותם כליל. לפיכך, אנשים שצוחקים בלב שוכחים שמשהו כואב איפשהו, ומשכך הכאב העיקרי במקרה זה הוא צחוק.
צחוק מגביר את החסינות
חיוך, צחוק, ועוד יותר מכך צחוק, משפיע מאוד על התודעה האנושית ויש לו השפעות רבות לא ברורות. אחד הנוירולוגים הראשונים שחקר את תכונות הריפוי של הצחוק, ויליאם פריי האמריקני, הקים ניסוי: הוא לקח דם ממתנדבים (אלו היו תלמידיו) לניתוח, ואז אמר להם בדיחות מצחיקות, שלאחריהן שוב לקח דם ו השווה את תוצאות הרכב הדם. התברר כי בדם שנלקח לאחר פגישה עם אנקדוטות, הוגדלה כמות הנוגדנים, כלומר. הפעלת החסינות באה לידי ביטוי.
מחקרים שנערכו לאחר מכן על ידי מדענים בריטים מצביעים גם על כך שלמערכת החיסונית של אנשים עליזים ועליזים, תמיד מוכנים לחייך ולפתוח צחוק, יש את העמידות הטובה ביותר למחלות רבות (למשל, נגיף השפעת). לדברי פסיכולוגים אוסטרים, צחוק הוא אולי הטיפול הטוב ביותר לחולי שבץ מוחי.
כיום טיפול צחוק הפך לתופעה פופולרית במדינות המערב. יש שם אפילו בתי ספר שונים, העובדים על פי שיטות שונות, אך מבוססים על צחוק. מטפלים מכנים את ההוראה שלהם ליוגה של צחוק.
צחוק מרפא את כל הגוף
צחוק, כמו אימון מן המניין בחדר כושר, מפעיל באופן פעיל 80 קבוצות שרירים, כולל הסרעפת, הבטן והפנים.כשאדם צוחק הנשימה עמוקה במיוחד, מה שאומר שמאגרי החמצן ברקמות מתחדשים, הריאות מתיישרות, דרכי הנשימה משוחררות. בנוסף, לצחוק יש השפעה מיטיבה על עבודת הלב. אולי, לא נותר איבר אחד שלא ישפיע לטובה על הצחוק.
איכשהו פיזיולוגים שוויצרים חישבו שדקה אחת של צחוק שקולה לריצה של 30 דקות. וזה לא לדבר על התעמלות יעילה שרירי הפנים מקבלים! במהלך צחוק מצחיק מעורבים לפחות 15 שרירי פנים שעוזרים לשמור על האלסטיות של עור הפנים.
