המושג "דמות" מתורגם מיוונית כנוכחות של סימן או תכונה. זה קשור קשר הדוק למזגו של האדם. ואם הטמפרמנט, לטענת פסיכולוגים, מונח ברחם ולא ניתן לכוונן אותו, אך ניתן לשנות את הדמות. ובמקרים מסוימים זה אפילו הכרחי. אם אתם חשים בספק עצמי, קשה לכם לקבל החלטה, קשה יותר ויותר להתגבר על קשיים, עליכם להתחיל לעבוד בדחיפות בדחיפות.
הוראות
שלב 1
ראשית עליך לזהות את התכונות של דמותך שתרצה להיפטר מהם. רשמו אותם בעצמכם על גיליון נפרד. ביניהם עצלות, גירוי בזוטות, חוסר רצון, התמדה, אנוכיות. תלו את כל החסרונות הללו במקום בולט. כעת המשימה העיקרית היא להיפטר מהם. אל תדאג אם אתה נכשל בהתחלה. שינוי אופי הוא תהליך ממושך.
שלב 2
כדי לטפח איתנות, ביטחון, החלטיות בעצמך, בחר אדם שתרצה להיות דומה לו. זה יכול להיות הבוס שלך, עמית לעבודה. תסתכל מקרוב, תמיד יהיו אנשים בסביבה שאתה מעריץ אומץ, מסירות, סיבולת, שליטה עצמית. נסו להתבונן בהם, חשבו כיצד הם יפעלו במצב נתון, כיצד יגיבו לבעיה. אבל אל תשכח מהאינדיבידואליות שלך, אתה לא צריך לחקות הכל.
שלב 3
התאמת האופי שלך דורשת שליטה עצמית מתמדת. העיקר כאן הוא עקביות, קבע לעצמך משימות ופתר אותן בהדרגה. אם יש לך בעיות בדייקנות, אתה לא רגיל לקיים הבטחות, תן את המילה שלך שתבצע את העבודה בזמן.
שלב 4
אין לך סיבולת? האם אתה מעל הראש בסכסוך? שקול מחדש את יחסך למצב, מצא רגעים חיוביים, הקשב לאנשים, אולי הם צודקים במשהו.
שלב 5
חסר נחישות? שקלו את כל היתרונות והחסרונות והתקדמו בביטחון לעבר המטרה. למד לנתח את פעולותיך. תן כישלונות והישגים משלך הערכות נאותות, ללא הנחות, ואז התוצאה לא תאחר להגיע.
שלב 6
אבל העיקר בעבודה על עצמך הוא רצון כן לשנות. כמובן, אין גבול לשלמות, אך עבודה וחתירה בהחלט יניבו פרי.
