פסיכולוגים אומרים שאדם מספר שקר או מתחמק מהאמת 10 עד 200 פעמים ביום. רמאות היא לא העיסוק של הנעימים שלהם. כדי להפסיק לעשות זאת, עליך להבין את הסיבות המובילות לשקר.
הוראות
שלב 1
הסיבה השכיחה ביותר לשקר היא פחד. פחד מעונש על פעולות שבוצעו גורם לאדם לשתוק לגבי פעולות מסוימות. לרוב, ילדים ומתבגרים סובלים מכך כאשר יש להם אמונה מוצקה שהם בהחלט ייענשו על התנהגותם הפסולה. אך לעתים קרובות גם מבוגרים חוטאים עם זה. כדי להפסיק לשקר, תן לעצמך את הכיוון שהאמת תתגלה כך או אחרת, ואז תצטרך לשאת בעונש כפול. נסו להימנע מכך, עדיף להודות מיד בטעויותיכם.
שלב 2
הפחד מלהיות אדם ללא מעלות מיוחדות מאלץ אותו להמציא כישרונות והישגים שאינם קיימים, כדי להתאים לעצמו תכונות מסוימות. זה נפוץ במיוחד בגיל ההתבגרות. לפיכך, אדם מנסה למשוך תשומת לב לעצמו, מחשש שתכונותיו האמיתיות אינן מעוררות עניין בחברה הסובבת. כתוצאה מכך, הדבר יכול להוביל לכך שהאדם שוכח את מי ואת מה שאמר. כדי להימנע מלהתבאס, היפטר מההרגל הזה. מצא בעצמך סגולות שקיימות באמת ונותן לך ביטחון עצמי. אין ספק שיש לך אותם, אתה פשוט לא שם לב אליהם. היה אומץ להודות בפני אנשים שהגעת להכל. עטפו את זה בבדיחה וצחקו על עצמכם בלב שלם.
שלב 3
הביטו בשקרנים סביבכם ושאלו: האם אתם רוצים להטעות כל הזמן? האם אתה אוהב את ההתנהגות של הרמאי, מה הסיכויים שלך? או שאתה עדיין רוצה יחס כנה כלפי עצמך? אז עליך להבין ולקבל את האמת הפשוטה. התייחס לאנשים כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליך. והשתמש בהרגל שלך לפנטז למטרות טובות - כתוב סיפורים ואגדות. אולי תעשה סופר מדע בדיוני טוב.
