נקלע למצב חסר סיכוי, נראה כאילו אדם משוטט במבוך ענק ומנסה לשווא למצוא דרך לצאת ממנו. אבל עד כמה זה חסר סיכוי? והאם ניתן למצוא דרכים לפתור בעיה לכאורה בלתי פתירה? ללא ספק, אולי, כי גם למבוך המורכב ביותר יש מוצא.
הוראות
שלב 1
למרות שמצבי משבר דופקים אדם ממסלולי החיים הרגילים, לעומת זאת, הם מספקים לו אפשרות להעריך מחדש את ערכי חייו. ואכן, בזמן זה הוא יכול להסתכל על חייו מזווית אחרת ולהעריך את הנסיבות הרווחות.
שלב 2
כדי לצאת מהמשבר, השתמש באחד משלושה כיוונים עיקריים. ראשית, לעולם אל תסבול את הבעיה. זה רק מעיד על כך שגישה החיים הרגילה מיצתה את עצמה, והשלב הבא של החיים הסתיים. בדוק את זה עד הסוף, עשה חשבון נפש ועבר לשלב חדש בחיים שלך.
שלב 3
שנית, אם אינך רוצה לשנות דבר בחיים, נסה לשקף את הבעיות שנוצרו. הסיקו בעצמכם מסקנות שיעזרו לכם לקבל את המצב הקיים.
שלב 4
לבסוף, אתה יכול להסתגל לנסיבות, ללכת עם הזרם, להסתמך על פעולות והחלטות של אנשים אחרים. במקרה זה, מצב משבר יוביל אותך במוקדם או במאוחר לתנאי מחיה שתאלץ לקבל.
שלב 5
לכל אחת מהאפשרויות הללו הזכות להתקיים, ותוכלו להשתמש בכל אחת מהן בנפרד או בשילוב זו עם זו. כל סיטואציה תדרוש פתרון משלה, מכיוון שהחיים מגוונים בביטויים שלהם, ואף סיטואציה אחת לא תהיה דומה למצב אחר.
שלב 6
תפשו את הבעיה כמשימה להיפתר אחר כך, הידע הנרכש יעזור לכם לבנות את חייכם בדיוק כמו שאתם רוצים. אבל צריך לפתור את כל המשימות הללו כפי שהן באות, מכיוון שככל שהבעיות לא פתורות יותר כך הקיר שבנית גבוה יותר ויהיה קשה יותר להשמיד אותו.
שלב 7
אל תיכנס לבעיה בראש שלך, אלא נסה לממש את ההזדמנות לעשות סדר ברגשותיך ובמחשבותיך. תפילות, מדיטציה והפעילויות המועדפות עליכם, כמו גינון או עבודות יד, יעזרו לכם בכך. צאו לשחייה, טיילו בפארק, קראו את הספר המועדף עליכם או צפו בסרט. הגשמו את חלומכם הישן: למדו שפה זרה, כבשו את הר האוורסט או זרקו את האשפה מביתכם. התוצאה לא תאחר לבוא, ובקרוב תוכלו להרגיש שהמצב הלא טוב הפנה אליכם את הצד השני, שינויים לטובה ויופיעו הזדמנויות חדשות.
