אין אנשים אידיאליים בטבע. זה מה שאנשים עם קומפלקסים צריכים לזכור. כל אדם הוא אינדיבידואלי ויש לו מספר חסרונות. עם זאת, מישהו נהנה מהחיים ולא מתמקד בהם, בעוד שמישהו, להיפך, מודאג מאוד מכך.
לרוב, אדם עם תסביכים אינו מאושר, מכיוון שספק עצמי יפריע לעבודה ולחיים האישיים. אתה לא צריך להיות מבואס מאוד על החסרונות שלך, כי הם יכולים להפוך, אם לא לכבוד, אז לתכונה בוודאות.
ראשית, עליך להבין שאתה אדם ייחודי, ולכן עליך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים ולקבל הכל כמו שהוא. תמיד יש מישהו עם שיער עבה יותר, רגליים ארוכות יותר וחיוך לבן יותר. עם זאת, זו לא סיבה לתסכול ולמורכבים. עבור אל המראה והסתכל מקרוב על השתקפותך. אין ספק שיש לך במה להתגאות. אם לא מצאת שום דבר מצטיין, המשמעות היא שהסתכלת על עצמך בחוסר תשומת לב.
נסו להעריך את עצמכם מבחוץ. אין אנשים שמורכבים מליקויים בלבד. קח פיסת נייר ורשום את כל נקודות החוזק שלך. הזכר לעצמך לעתים קרובות ככל האפשר שיש לך הרבה במה להתגאות. זה יעזור לך להעלות את ההערכה העצמית שלך ולבסוף לשכוח מתסביכים.
נסו להקדיש זמן רב יותר לתחביבים ולתחומי העניין שלכם והפסיקו לחיות למען אחרים. אנשים שיש להם משפחה לא צריכים לשים את חייהם על המזבח שלה. רוב הקורבנות הללו אינם זוכים להערכה. למד לומר לא, וזה יועיל בעתיד. כבד את עצמך כאדם, ואז הסובבים אותך יתחילו להתייחס אליך בצורה אחרת לגמרי.
שפר ועבד על עצמך. אתה לא צריך לעשות תוכניות גדולות מיד, להתחיל בקטן, למשל, להירשם לבריכה או לקורסי אנגלית. אם אתה יכול לשלש את חייך, להיות אדם פעיל ומעניין, פשוט לא תהיה לך סיבה וזמן להאכיל את המתחמים שלך.
התערב בשיפור המראה שלך. אם השיער שלך לא מאוד בריא ועבה, גש למכון יופי או טפל בו במסכות ביתיות. להיפטר מתסביכים פסיכולוגיים זה קצת יותר קשה. כך, למשל, החלפת מקום עבודה תעזור לכם לשכוח מחוסר החלטיות. זכרו שהטריז דופק בעזרת טריז. אל תפסיק לעבוד על המראה שלך ותחנך את עצמך כאדם.
