כדי להקל על התפיסה והניתוח של כל מידע נכנס, עליך להשתמש בכמה שיטות לייעולו. למטרות אלה ולא רק אלה, הפסיכולוג האנגלי טוני בוזן הציע להשתמש במפות נפשיות או במפות חשיבה (הם נקראים גם כרטיסי זיכרון, מפות חשיבה או מפות חשיבה).
המושג מפות חשיבה
מפה נפשית היא ייצוג בצורה גרפית, שיטתית ומורכבת של אירוע, תהליך, רעיון או מחשבה מסוימים. בדרך כלל זו מעין דיאגרמה על דף נייר גדול שתופס מספר עצום של חיבורים בין אובייקטים שונים באזור הנדון. להצגת החומר יש יתרונות על פני הצגתו בכתב, מכיוון שהוא מדגיש רק את התמונות, המילים והיחסים החשובים ביותר.
בעזרת מפות כה מבלבלות לכאורה, המוח האנושי יכול לתפוס מידע ביתר קלות, לנתח אותו ולקבל החלטה כלשהי או לקבוע תוכנית פעולה. וזה מכיוון שהמוח גם לא חושב בצורה ליניארית, הרבה קשרים עצביים נולדים בו, לפני שמופיע מידע אינטגרלי.
מפת חשיבה חופשית
על מנת להכין מיומנות מפה נפשית שתתן את התוצאות הרצויות, עליך להקפיד על מספר כללים בעת ביצועה. אחד הכללים הראשונים הוא המיקום האופקי של הסדין. זאת בשל קרבתה של צורה זו לטבעית. העין האנושית תופסת "מלבנים" טובים יותר המונחים על הצד הארוך (כמו במקרה של טלוויזיה, מסך מחשב או לוח). עדיף גם למקם מילים על המפה בצורה אופקית כדי שתוכלו לראות את כל התמונה מבלי להזיז את המבט.
במרכז עליכם למקם את האלמנט המרכזי של המפה (יעד, שם תוכנית, שמות פרטיים וכו '). מרכז זה צריך להיות מתוכנן בהתאם: בהיר (תוך שימוש ביותר משלושה צבעים), עם תמונות, מסגרות וגופן מקורי. ישנם סניפים סביב מרכז זה: יעדים תת-קרקעיים, או קטעים, או נקודות של התוכנית וכו '. עליהם להיות מחוברים למרכז בעזרת קווים, ועל הקווים, בהתאם לסוג החיבור (אסוציאטיבי, סיבתי או עקיף), להיות מעוטרים בצבעים שונים או אפילו באמצעות ציורים בצורת שרשראות עבות, חוטים דקים, דיג חזק קו וכו '. צריך שיהיו כמה שיותר אלמנטים גרפיים במפה: הם נתפסים טוב יותר ממילים.
מאובייקטים מהסדר השני, המשויכים לאובייקט המרכזי, תוכל גם להקצות עמדות חדשות המבהירות ומבהירות נקודות ספציפיות יותר של התוכנית או חלקי המשנה. מבחינת הפרטים, אין צורך להעמיק ולהבליט נקודות מיותרות או מובנות מאליהן. מומלץ להשתמש במילת מפתח או ביטוי אחד כדי לתאר כל שורה וכל מיקום.
ראוי לציין שכשאתה יוצר מפה המוקדשת לנושא אחד, אתה לא צריך לגעת בתחומים אחרים לגמרי. גם אם הקשר האסוציאטיבי הוביל אדם לנושא חדש כלשהו, עדיף לה לפתח מפה חדשה, תוך ציון קישור לזה הישן.
על המפה להיות הרבה צבעים, מרקמים, קווים וחצים שונים, אך חשוב לא להגזים. המטרה העיקרית של המפה היא לארגן מידע וקלות העבודה איתה, והמשמעות יכולה ללכת לאיבוד מאחורי הרבה פרטים מיותרים. לפיכך, המפה הנפשית צריכה להיעשות אקספרסיבית, חיה, רגשית, אך יחד עם זאת נקייה וברורה. תרגול יעזור לך להשיג איזון נחוץ זה.
על ידי ניתוח מפת החשיבה שנוצרה, תוכלו להביט אחרת על האובייקט או הנושא המדובר. אולי המערך האסוציאטיבי יביא את האדם לדרך חדשה ויצירתית לחלוטין לפעול או לשנות מטרה בגלל חוסר האפשרות להשיג אותה בדרך שתוכננה בעבר.
תוכניות מחשב
כדי לעזור לאנשים מתקדמים מבחינה טכנולוגית, הומצאו תוכנות מחשב מיוחדות ליצירת מפות נפשיות.למרות שחסרונן הוא סטריאוטיפי ודפוס סטריאוטיפי מסוים, תמיד יש הזדמנות לצייר מפה ביד או באמצעות טאבלט גרפי.
היתרון של תוכנות מחשב הוא שהמפות שנוצרו בהן קלות לשינוי ולתיקון מבלי לצייר מחדש לחלוטין. בנוסף, קל יותר לאחסן אותו במדיום אלקטרוני, לשאת אותו איתך או להציג אותו למעוניינים.
הקרובים ביותר ליצירת מפות ידנית הם תוכניות Visual Mind ו- iMindMap. יש להם כמה כלי ציור שיאפשרו לך ליצור מפת חשיבה ייחודית, חיה ואקספרסיבית. הגדרות מעט פחות גמישות מוצגות בתוכניות MindManager ו- MindMapper. בקלות ובמהירות, אך לא אקספרסיבי מדי, תוכלו ליצור מפת זיכרון ב- FreeMind.
